第八章 谁也挡不住（3 / 3）

林佑摇头笑道：“吃不了？你跑两天就知道你有多能吃了，挺精神的小伙子，看你瘦的。你现在需要摄入大量的蛋白质和优质脂肪，蔬菜水果只为了提供你身体必需的膳食纤维和维生素而已。”

顾铭笑道：“没想到林叔你还懂营养学。”林佑一懵：“啥是营养学？小时候我爹跟我爷爷就是这么喂我的啊。”

顾铭：“6。”

“一开始，先跑一站，我估计要五天左右，你差不多就能适应了，等你觉得一站跑下来没那么痛苦以后，加到两站，以此类推，另外，晚上回来了直接上我这泡药浴，我家传的药浴方子，能帮你快速缓解疲劳，恢复身体机能，只要你坚持得住，我估计也就一个月，你的身体素质就能有很大突破。”

顾铭暗自发誓自己一定要坚持下来，林佑这时让顾铭再打一套五步拳，顾铭欣然应允，在客厅里练了起来。

这次林佑就不止是旁观了，他亲自指导着顾铭的动作，这时顾铭也惊喜地发现，“学习中”的字样又跳出来了，每次只要出现这个字样，自己都会有所收获。

“你看啊，为什么你这拳打得没什么力量，因为你发力的位置不对，你看我，用脚蹬地，反作用力传导到腿上，再扭腰，把力道继续传导上去，对咯，出拳的时候，腕子也要带一个旋转的劲儿，这样出拳才有力……”

就这样，两个人一教一学，时间很快就跑到了傍晚，顾铭瘫坐在沙发上，贪婪地呼吸着空气，看着自己古武术一栏已经攀升到32%的熟练度，暗自感慨。

自己瞎练，不得要领，不知道要多久才能达到这么高的熟练度，还好有个好老师啊，要是自己找脱泥那种误人子弟的教练，现在应该还在练歹徒兴奋拳吧。

不对，自己是个男的，那可能就变成了歹徒行凶之前的感慨：“哟！还有节目？”

“行啦，今天就到此为止，我就不留你吃饭了。”

顾铭却有些意犹未尽：“林叔，我觉得我还能坚持。”

林佑呵呵笑道：“过犹不及，你先把今天的收获巩固一下，再说了，你坚持得住，我可坚持不住，今晚我妹妹叫我去她家吃饭，我要是迟到了，这可能就是咱俩的最后一面了。”

顾铭听到林佑还有安排，也不再坚持。但是突然想起来，自己还没有行拜师礼，于是从兜里（实际上是从储物空间拿出了一个鼓鼓囊囊的红包，对着林佑双膝下跪，把红包举过头顶，诚恳地说道：“师父在上，请您收下弟子。”

林佑无奈：“你这孩子，都说了，你练出名堂前，叫我林叔就好，我肯定会倾囊相授，但是得多少，在你自己。我们林家有组训，衣钵传人，只能有一个，是要接我们林家的招牌的。”

顾铭闻言难掩失望，悻悻地站起来，但林佑接过了红包，也不数，从中捏出几张来，“说了交一半，就是交一半，我是个粗人，只会打，不会教，你要是觉得自己悟性高，能在我这学到东西，那我就收了你这课时费，当你的老师。”

顾铭抬头，对上了林佑充满笑意的眼神，喜道：“老师！”林佑笑着点点头，“还是林叔好听。”