第一百八十四章 我绝对不需要补肾（2 / 6）

“这事一定有办法……”

李恩心中思索着，决定以后每天都要操劳尽力输出，增加概率，让娇柔的冉秋叶怀上自己的孩子。

如果不行，就改变策略，两个人一人住一个房间，坚持一个月，养精蓄锐最后再向狂徒一样发泄。

但是在这之中，也要锻炼身体。

“有没有什么增强精（防和谐）子活性的方法？”

李恩思索着，同时也忍不住打开了知识网页。

搜索如何提高男性精子活力，立即就有一堆内容浮现，并且由浅显到专业从上到下排列的十分完整，并且答案数目十分多。

李恩自然要先看最简单的第一列答案。

１、避免穿着过紧的裤子

紧身裤会导致**温度升高，导致精子生成过程受到影响。

２、维持身体适当温度

**温度升高会影响到精子的生成，洗澡时应该避免过热的水，并且减少坐着的时间，避免将计算机放在膝盖上

３、少喝酒

大量饮酒会导致激素分泌失衡，减少精子的数量及质量，需要避免。

４、不要抽烟

抽烟会让精子数量降低，减少精子运动，并导致精子形状异常，想要怀孕的男性必定要戒烟。

５、避免使用会影响到精子质量的药物

６、减重