第158章 这个脾不是那个脾（2 / 7）

甘味能够滋养脾脏，脾脏得到滋养，肌肉就能得到营养生长。

所以，长夏应该是健脾，养脾和治脾的重要时间。

但现在已入深秋，即将冬藏，就没办法了吗？

答桉是，有的。”

众人全都坐直了身体，竖起了耳朵，细心聆听。

李自承看着这些老哥哥老姐姐们，越来越认真，心中略有安慰。

景阳继续道：“错过了最好的时间，下次记住就好，咱们可以以后每天早晨煮粥的时候，加一些山药和莲藕，每天早晨喝一碗。

同时呢，找到咱们自己的阴陵泉穴，每天用手指按揉它，空闲的时候，跷起二郎腿就按。

每一次按揉五分钟以上。”

说着，景阳拉过来一把椅子，坐下来，把自己一侧的腿，跷起来放在另一条腿上。

“阴陵泉穴，在我们的小腿内侧，胫骨内侧髁后下方的这个凹陷的地方。

一般情况下你要是不好找，就正坐届膝，用拇指沿着小腿内侧骨的这条内缘线，从下往上推着按。

当你的拇指推按到膝关节下的胫骨向上弯曲的地方，就是了。

如果，你的脾脏湿气重，你按这里还会有痛感，因为这是脾经上的一个重要枢纽。

不用担心，只要坚持每天按揉一段时间，你就能发现疼痛会逐渐减轻。

老年人一旦脾湿加重，中气就会不足，尤其男性前列腺增生发炎，而导致的尿量减少，按这个地方，是可以起到一个补中益气的作用的。

当你觉得有排尿不尽的时候，不防试试。”

不少人听到景阳说起这个，眼睛更亮了。

在座的有一个算一个，谁曾经不是顶风尿十丈啊？

现在，那顺风都还尿湿鞋呢。