第三十四章 练气总阅（3 / 5）

先是粗略地扫过一眼，而后便是认真地，逐字逐句地阅读。

大约过了数个小时，一直从天明看到了深夜。

她这才点上油灯，合上了册子。

林益手指轻揉发酸的太阳穴，但脸上却是止不住的兴奋。

她现在对于修仙也算是有了些许的了解。

这练气总阅讲的是两件事，属于最基本的入门功法。

分布是凝气、练气，其中凝气和练气分别有六层，合计共有十二层。

而她作为内门弟子，宗门对她十分看重。

在册子中便已将练气境界的所有小境界所需的修炼心法都交代了一遍。

所谓凝气，讲究的便是吐纳天地灵气，积累灵气入体，改变凡人体质，为日后筑基打下基础。

同时这也是最为考验修炼者天资的地方。

若是体内灵根纯度足够，那么吸纳天地灵气速度便会很快。

这修炼进程自然会比其他人要快上不少。

但要是天资平凡，灵根纯度不佳，甚至是杂灵根废灵根。

那么很可能一生都无法练到练气三层以上，更有甚者连一层都无法达到。

这练气总阅，对于现在的林益而言算是无上至宝。

不用其他人提醒，在阅读之时便将上面所记述的心法全都牢记于心。

低头看了眼手表上的时间，发觉还早，便长呼一口气，盘膝闭眼，屏息凝神。

按心法上所要求的一长三短的方式呼吸起来。