第三百六十八章 秦教官的擒拿术（1 / 4）

经过近两时的休息调整，下午的军训终于再次展开。

然而令众人赶到意外的是，上午还对着大家发号施令的季昀，居然在所有人列队的时候，也站到了队列里面。

“少爷，你怎么站到这里来了？”

顾山压低声音问道。

可季昀完全没有理会他的意思，两眼平视前方，站的笔直挺拔。

另一侧的胡星似乎也想张嘴，却被秦放的扫视吓得把到嘴边的话吞了回去。

“下午我们的训练项目除了一些基础的体能训练完，主要的学习内容为擒拿术，我将全程带大家进行训练任务。”

“是！教官！”

季昀立马回应了一句。

其余人也立马进入状态。

紧接着，秦放带着所有人开始按照季昀先前给他的教程分别进行了仰卧起坐、俯卧撑、高踢腿、深蹲、蛙跳等运动。

循环几组下来，秦放完全没有任何异样。

可下面的众人，包括季昀在内，全部都上气不及下气，四肢酸痛起来。

但众饶惨状，完全没有获得秦放的丝毫同情与怜悯，接着便带着众人来到障碍翻阅区。

这里也是季昀参照前世军营训练特意设计而来。

其中包括跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙、低桩网等八组障碍物。

秦放先是完美师范了各项的动作要领后，便把所有人分成四支队进行拉练比赛。

顾虑到姑娘们先弱势，秦放特意把往返来回的任务量缩减到隶程。

可尽管如此，面对高难度的障碍，几个姑娘依旧是跌跌撞撞，好在最后在刻意放水下，最终还是完成了任务。