第三百六十七章 现代化军训（1 / 4）

尽管众人心有不甘，然而最终还是败在了季昀的淫威之下。

更何况军训开始前，秦放还安排了自己属下的十人队，全程陪着众人一起拉练。

为了不给县子府和自己落了面子，所有人都是卯足了劲，立求不被秦放的士兵比下去。

季昀看着几人终于有了一些斗志，心里对秦放这一手也是默默点了个赞。

可事实上，秦放之所以如此安排，倒不是为了激发斗志，而是完全对于季昀先前描述的崭新训练方式感兴趣罢了。

然而不管大家各自心里如何想，一旁用来计时的大钟表准时的发出敲击声。

这也意味着，军训正是开始。

季昀走到已经排列好方阵的众人前面，当即下达邻一个命令。

“现在全体跟着我的师范，开始做训练前的热身运动。”

接着，一套包括压腿、开合跳、抱头下蹲、揉手腕脚腕等一系列季昀前世常用的热身动作，就在季昀的展示下，第一次跨时代面世。

下面的人一开始还看着好玩，然而全程跟着做下来，虽然动作不算标准，却也明显感觉到身体里热乎乎的，四肢也不再僵硬。

尤其是在操场边的秦放，也是跟着坐了一遍后，当即也是发现了其中的奥妙。

一套热身运动结束，季昀看着一张张轻松愉悦的脸，笑着道。

“接下来，绕着操场慢跑十圈。”

季昀完，不知从哪里摸出一个口哨，拿到嘴巴使劲吹了一下。

顿时清脆的声音直冲灵盖，训练队伍的缺即如同上了发条一般，下意识跑了出去。

剩下反应慢的人，随后也是跟上队伍，开始绕着操场跑了起来。

季昀等着所有人都跑起来后，转身走向操场边的秦放。

“少爷这所谓热身的方法似乎很有效果。”