第31章 异样晨跑（2 / 3）

魏飞一直保持6分半左右的慢跑配速，一方面现在的体重还没有下降多少，速度过快对腿部压力太大，容易受伤；另一方面刚买的袜子和鞋需要逐渐磨合，不然双脚很容易起水泡受伤，得不偿失。

当然关键还是他的身体能力有限，根本没法向大神那样飞奔，只能学习用腹部呼吸法，在轻松跑中，锻炼肺活量和身体的耐力，从而且让身体不过分排斥高强度运动，慢慢通过毅力来克服一些前期困难。

在大城市的道路路跑问题很多：汽车尾气多、红绿灯多、安全系数差等等，所以如果有的选一般跑友都会选择去大公园的健步绿道或者道路平坦的乡村小道，实在不行就去体育馆绕圈跑。

魏飞现在处于市中心，前面两个没得选了，好在旧古里酒店对面就是金陵五指山体育馆，这应该是个不错的场地。

过了马路跑了一会就来到体育场的一个入口，看到里面此时早已熙熙攘攘、热闹非凡；走近一看，里面热身的、跑圈的、练太极的……真的不要太多。魏飞也没有认识的人，就径直加入跑圈人流中。

这里有送髋厉害的大步伐大神用类似普通人的冲刺跑在悠闲跑着，也有一排排穿团服的俱乐部人员组团配速跑，还有类似魏飞这样一个人“埋头”按自己节奏快乐跑，当然跑道上也少不了跑圈小情侣，他们相互打气一起向前冲，真是一条条跑道囊括了世间人情冷暖。

跑步实际上就是一个身心不断适应过程，有些人适应的快，运动能力方面就非常强，这就是天赋好；当然有些人适应起来慢，只能把它当成健身乐趣，无法向竞技方向发展。

魏飞之前就属于后者，一开始不管如何跑，可是感觉就是相当不自在，往往要完成10公里运动后，全身各器官才能全面协调起来并全面配合跑步，让步伐迈开、使呼吸通畅，

可这时体能已经消耗不少、各部位尤其是腿部已经有不小伤害，只不过由于之前运动产生多巴胺，刺激身体无法感知这些伤痛罢了，综合起来看魏飞成绩一直很难提升，一直的坚持、尝试、失败让他渐渐明白他不是运动那块料，所以最后完全顺其自然以快乐、健康、无伤跑步为主，不在追求不切实际的个人pb。

魏飞今天总体上还是保持老习惯，按6分左右配速自由自在的happy，准备跑个1小时就回去。

可开始跑10钟左右经过一个场馆入口时，发现一位穿白色健身套装的梳着马尾辫女子走了进来，按讲这里女孩不少，美丑都不少，也没有大惊小怪，只不过这位真很眼熟，但也不好贸然上去打招呼，毕竟还是离得有点远看的不清，搞不好上前一看一问就唐突佳人了，关键他感觉这里应该也没啥认识的人。

就这样带着这心事继续跑起来，但明显感觉心中有点压抑，跑起来不通畅，还好没过两圈，对方似乎也热身完毕加入跑步大军，此时刚好魏飞从她侧面而过，也不知是不是有缘，两者速度差不多，刚好碰了个正面。

魏飞这一看，发现真是一个大美女，清爽干净的脸面没有任何外在的修饰，真的是素面朝天，点点香汗渐渐生成中，好像要从光滑的玉面上滑落下来，那长长的粉嫩颈脖散发无穷魅力诱惑着大家想上前啃一口，修长的眼睫毛配着灵动的黝黑大眼珠好似日月共现，组成一个大大的明字，亮的偷窥者发晕，乌黑靓丽的秀发根根分明的捆绑在脑后，生怕有一丝脱落让人魂随风动，几缕短细鲶鱼须从大部队中偷溜出来，挂着光亮的额头上，那弯曲的姿态显示出刚才挣扎的样子，一双可爱的小耳朵从黑发下伸了出来，白中带透，晶莹剔透，和这个清秀美颜有机融合一起，无疑是点睛之作，两耳中的白色耳机线随着身体的起伏有节奏的摆动着，像是赛场中的精灵。

这样美女散发的荷尔蒙气息无疑能吸引异性的注意力，好在大家都是在跑步而不是在飙车，不然就是一场大型车祸现场就将出现，结果是死伤无数、哀鸿遍野。

好在运动场地各式各样美女都有，反正萝卜白菜各有所爱，而运动的消耗和公共场合环境，也不会让一个个“大叔”做出什么不堪举动。