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还是忙忙碌碌的一天(3 / 6)

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还记得有一回,我吃自助餐,吃得是肚子已经感觉到饱了,可是嘴里不肯停,结果吃得连滚动的力气都没有了。

这是第一次感觉到一边在吃,一边有了饱足感的。

一般来说,平时不会有这样的感觉。

等到大脑都反应过来是吃饱了的话,那么想必就是很饱了。

难怪提倡的是七八分饱足矣。

略带着一些饥恶感,这样对于健康更好。

是不宜吃得过饱的。

而我一边忙一边感觉到饱了。

这时候就没有想再进食的感觉了。

等到了忙完了,真是在应付了。

人家都去吃饭了,我不去吃,似乎不好意思。

可真的要去吃,又觉得不饿。

凑巧,还有人跟我有同感,人家也是这么说的。

这一下就找到了知音了。

在一起吃饭,就是这点好,一旦有什么话说到了大家心里,这样的话,会感觉到越吃越香的,大家喜欢在一起吃饭了。

当然也要看人的,有的人就是不会说话,哪壶不开提哪壶。

或者就是不会做人,这样的话,连带着吃饭都不香了。

结果我又扒了几口,实在是不想吃了,那么就处理了一下。

然后静静地坐着,今天还是不想喝咖啡。

很有意思的,一旦要喝了,那么每天就要喝。

一旦让健康的观念进来,不喝也就不喝了。

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