第10章 借法宝（2 / 4）
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双手食指交叉，掌心朝下逐渐下推。
与此同时呼吸均匀，并且要感受到对身体各处肌肉筋骨的调动，掌握发力的技巧。
健体功：熟练度+1
正确地做完整个动作后，熟练度增加了一点。
他随后开始继续做剩余的十七个动作，每次做好的话，都能增加一点熟练度。
接下来便是不断地重复了，并且时时感悟最新的水平，将动作做得更熟练更准确。
每个动作基本上都会消耗半分钟的时间。
一个时辰后，楚铭早已经是汗出如浆，浑身酸痛。
他看了一眼熟练度面板。
健体功（熟练：95/5
达到熟练境后，他的动作越来越标准了，只不过也更耗费力气。
而随着体力的流失，他的动作也逐渐走形。
一旦做得不太对，熟练度便不会明显的增加。
累积几次不标准的动作后，才会增加一点熟练度。
“差不多就这样了，今天到此为止吧。”他自语道。
健体功虽然说能够增强体质上限，但并不会像其他功法那样马上就能出效果。
还是得需要每天坚持练习，再加上身体有足够的营养补充，才能逐渐看到效果。
现在楚铭除了感觉累之外，没发现身体有什么明显的变化。
体力耗尽后，他直接走进了家门。