第十三章 训练（2 / 2）

杨逍噗嗤一下笑出了声：“哈哈，你知道她是谁吗？”涵冰好奇的问道：“谁呀？”

“她是楚门老大楚天南的女儿，过两年就三十了都，还小姐姐呢。”

涵冰心想着：“原来她就是楚莹呀，快三十了都还这么漂亮呢，那她像我这么大的时候岂不是颜值天花板了。”

杨逍吃饱后放下碗筷，说道：“别胡思乱想了，我去后院等你，吃饱后把碗给洗了再过来。”

后院的草坪上，杨逍正靠着摇摇椅沐浴着阳光。涵冰轻手轻脚地偷摸着靠近，准备吓他一跳，杨逍说道：“来啦，过来。”涵冰觉得好没意思，一下被识破了，慢悠悠的蹲在椅子旁听着杨逍说话。

“知道为什么我能一下就感知到你吗？因为神识，神识指意识或超级意识，思维能力和感知力的高敏状态。普遍认为指八识（眼、耳、鼻、舌、身、意、末那、阿赖耶等识。”说着，杨逍转头看了看蹲在一旁的涵冰，然后用大拇指指盖刮这眉毛，“你有听懂吗？”

涵冰呆呆地“嗯”了一句。杨逍看他似懂非懂的样子，说道：“算了，这个以后你自己会明白是怎么一回事的。今天，我要教你怎么运用你体内的力量。”哎，说到这儿涵冰就来了兴趣，竖起耳朵认真听着。

“心中无物为虚，念头不起为静。心静则神全，神全则性现。性住气自回，气回丹自结。”

此时涵冰静下心来，脑海中不断的显示出这段话，然后他不由得站起身来闭起眼睛，悟在其中。杨逍接着说道：“用鼻孔尽量吸气，用口把肚子裡的浊气徐徐的尽量吐净尽。在屏息到憋不住气的时候，开始做调息，先吸半口气，再做九次深呼吸，在屏息的时候，会感觉到丹田与命门已贴紧，腹部成真空，感到腰背发热时，要调息定气，一志凝神。”

涵冰似乎要控制不住自己了一样，双臂缓缓举高，慢慢抬起头，整体呈现一个“y”字体型。

杨逍起身，推开椅子，走出几米远，接着指挥着：“环拱立身直如松，脚根虎膝莫漏空，两耳垂肩鼻对胸，合眼平视一尺中。同时不要忘了呼吸节奏，以鼻吸气，以意将气缓缓引至中丹田。”

这时，只见涵冰脚下竟连环着出现一道道光圈，而那几道光圈正在缓缓上升。光圈至头顶后，全身被光圈包围，就像是一个白色得蚕蛹。渐渐的，光圈的颜色也开始变得更亮，此时涵冰也觉得体内的温度在迅速上升。只觉得快撑不住时，他双臂快速下降，双掌朝下。

“啊～哈！”随着一声怒吼，在涵冰的周围震出一圈几米大的光波能量。杨逍迅速反应过来，双臂展开单脚轻轻一蹬，双脚离地跃起几米高，跨过光波后落地。

涵冰慢慢睁眼，他现在觉得浑身上下轻松了许多。杨逍走去身旁，“不错，悟性可以。接着按照我刚才叫你的心法练习，可以在其基础上自己拓展。”

涵冰并未骄傲，反而更是沉浸其中。