2023年6月28日：生活需要适时的整理（1 / 3）

今天晚上睡得很晚，运动手表上检测的是3:12睡的，早上7:3醒来。

本来是和我老婆说好要好好睡觉的，结果她晚上又失眠了，是因为工作的事。

从1:4一直聊到2:5，最后两个人聊的困的不行才去睡觉了。早上7:9，老婆就打来电话让我询问她辞职这件事，我爸妈的意见。

我到时睡得迷迷糊糊的，还是给我爸打过去电话问了他俩的意见。我爸妈表示，他们两个没意见，只要我们两个商量好就行。只要我俩不吵架就可以。

然后我又给老婆回复了电话，一觉睡到7:3才起床。

照例是蹲厕所，书房，洗漱，然后去读日历录视频。出门上班。

今天上班算是卡着点到的，8:3打的卡就去吃早饭。在工位上待了一上午，期间接待了几个来访人员。主要时间都用来看《纳瓦尔宝典》这本书了。

一个上午看完了这本书。因为本来页数就剩的不多，还剩第5个篇章哲学部分。

看完之后感觉很犀利，我是从今年5月19号开始看的，6月28号看完。用时41天，感觉挺不错，浑身都有劲。

到了吃饭的时候，早早去打了饭，就回了家。

我打的饭是拌的凉藕。而我到家的时候我妈正在做饭，做的是炒豆角。

我爸回来的时候我，想吃个香蕉，但我们都不许他吃，我爸很生气。

虽然心里明白我爸为什么生气，但是还是坚持不让我爸吃香蕉。

我又和我爸说了，我在《纳瓦尔宝典》这本书里学到的一个小知识点：

糖和脂肪的结合是致命的。其中脂肪能带来饱腹感，而糖会让人产生饥饿感。而椰子、芒果、香蕉这些水果就属于集合了糖和脂肪的食物。

所以我才不让我爸吃香蕉，一是因为他血糖比较高，而是因为这样吃实在不健康。

后来我又和我妹说了，今天看完《纳瓦尔宝典》这本书的收获：