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第1448章 像一朵花绽放在了你眼睛边(1 / 4)

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官盛瑜大步走了过来:“余卿,你的姿势都不对,先停一下。”

南卿双手托着球看着他:“抱歉,我还在学习中。”

“没事,我来教你吧。”官盛瑜伸出手,南卿把手里的球递给了他。

官盛瑜拿着球详细的讲解:“你刚刚投球的时候,将另一只手向后摆时,要同时将握球的手臂向上抬起,直到平行于肩膀的高度,耳朵以下肩膀上,在胯部和转体的时候,要将重心移到后面,通过支撑让上方推力更大,在用力推丢出去。”

他边说边动着,慢动作演示,然后来了一遍快的快速把铅球投了出去。

官盛瑜丢的比顾琳还远上很多。

南卿感觉自己拼命甩也甩不出这个距离的。

二二:“铅球比赛的第一名是女主。”

南卿:“那我拿个第二名不过分吧?”

二二:“可以,随便你。”

官盛瑜回头:“你看明白了吗?多试几遍就会了,注意握球的时候一定要抓牢,不要砸到自己了。”

南卿露出笑容感激的说:“我大概明白了,谢谢。”

官盛瑜:“嗯,不用谢。”

“官盛瑜,我自己来练习吧。”

官盛瑜去把那几个球捡了回来,堆在边上,他也没走,而是看着南卿练习。

南卿一开始还不熟练,后面动作逐渐完美,拖着球在耳下转身蓄力的时候,腰间的衣服拉出褶皱,细腰转动。

官盛瑜:“刚刚丢的就很不错,丢出去的时候要用力,用身体的力推出去。”

南卿有点喘气了:“好。”

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