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第4章 休赛期训练(1 / 4)

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肖群兴高采烈地回到球场,海沃德由于还需要完成训练计划,仍然留在球场上。

“你知道吗,头儿告诉我我下赛季有机会成为球队的进攻核心了。”

“我当然知道,要知道,这可是我向教练建议的,你准备拿什么来感谢我。”海沃德眨了眨眼睛。

“待会儿请你吃一顿好的,还是陪你打游戏?”肖群有些小感动,海沃德果然是真兄弟,有事儿他真上。

“不···啊,大餐还是要的,游戏也得打,另外,kris,我希望你在夏季联赛结束后可以跟着我当陪练,我正好需要一个好的对象来磨练球技。”海沃德眯着眼睛,正准备提出了要求,却没想到肖群自加筹码。

“既然你主动提出这些,那我拒绝也就显得不礼貌了,不是吗?”

“淦,原来你这家伙只想找个苦力,还得自己贴钱。”肖群直呼上当,不过也顺水推舟应承了下来。

假期给海沃德当陪练,对于自己来说想又何尝不是一个高效的提升方式呢?何况能白嫖海沃德包下的球馆与训练师,那就更不容错过了。

……

两个月后,海沃德的私人训练营最后一天。

“holdon,最后一组。”球馆里,一黄一白两个球员赤着上身,扎着马步,双手低手快速运球的同时不断听从训练师的指令完成传接,汗水不断从鼻尖与下巴滴落。随着训练师一声哨响,两人疲惫地起身,大口喘着粗气。

肖群走到场边,从箱中拿出两瓶功能饮料,将一瓶抛给海沃德——尽管海沃德即将成为千万富翁,但作为陪练能够借用训练师训练,肖群还是包下了训练期间的功能饮料等消耗。

为了适应nba的对抗强度,海沃德雇佣了一个专业训练师,经过讨论,选择在休赛期进行增重,继续强化自己的身体对抗与力量——尽管在大学赛场他能够有力量优势,但面对nba的一众飞禽走兽却远远不够,并在增重的过程中通过大量的投射保持投篮的手感。

同时,海沃德也着力开发自己的控球水平,这点可以慢慢提升,毕竟爵士队选中他是为了补充侧翼的防守与投射,但他也同样有着成为球队核心的野心。

而肖群则是利用这段时间重点强化了自己的核心力量,应对ncaa联赛,他还没有增重的必要,而核心力量的增长可以帮助他在篮下终结时拥有更稳定的重心。

同时,肖群也同样进行了大量的三分投射与结合球训练。随着投篮姿势的熟悉与稳定,肖群的三分命中率得以快速增长,已经可以稳定在8%左右,达到一个ncaa优秀投手的水准。

当然,最令他兴奋的是,大量的运球训练让他在高强度对抗下的控球水准终于可以与自己的身体天赋相匹配,做出一些流畅的突破与晃动动作,完成突破与持球三分出手。

球场上,面对海沃德的防守,肖群先是右手将球胯下运至左手,随后接迟疑步,晃动海沃德中心的同时,大幅度corssover拉回,随即向右横移一步三分线外出手,在海沃德象征意义的伸手下,篮球稳稳落入篮筐。

场边,一个白人带着助理走进球馆,静静地看着球场上的对位。他悄悄拉来训练师:“你知道和戈登对位的这个年轻人是谁吗?落选秀?海对面的职业球员?”

训练师回复:“krisxiao,我雇主的大学队友,不得不说,他打的不赖。”

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