第三十章 修炼计划（下）（2 / 4）
看着多尔克惊讶的眼神，尼禄开口解释道。
才来到海贼世界时，虽然尼禄潜力得到了极大的提升，但他却完全不知道修炼的方法。
一番苦思冥想后，尼禄想到了龙珠中小悟空跟随龟仙人修行的场景，随后给自己制定了相似的修炼计划。
后来他还特地找人定制了这套修炼道具，为了方便特地选用了密度高，韧性好的材料，因此还花了不少钱。
当然穿上这东西进行的府中训练效果也是喜人的，无论力量、速度还是体质等方面都能得到肉眼可见的提升。
如果不是条件不允许的话，尼禄当时都恨不得直接造个重力室出来。
“啊！有没有轻一点的呀？”
听到尼禄的话后，掂量着沉甸甸的背心，多尔克立马露出一脸痛苦的表情。
五百斤的东西，让他拿起来都有点费劲，更别说长时间穿在身上了。
“没有，这已经是最轻的了。”
虽然这套装备尼禄定制了好几种规格的，但定制的时候他已经修炼一段了，所以五百斤已经是最轻的了。
“好了，不要废话，赶紧把东西穿上。穿好先做两百个俯卧撑，然后深蹲两百。做不完没有午饭吃。”
“不要啊！船长。”
在一声惨叫中，多尔克正式开始了自己痛苦的修炼之路。
没有理会多尔克的哀嚎，尼禄拿出了那本六式修炼法，再次研究起来。
六式虽说有六招，但大体可以分为两种。
剃、岚脚和月步是一种，这三式也有着类似递进的关系。指枪、铁块和纸绘则是另一种。
而且六式也没有明确的难易程度，完全看个人的天赋和习惯。