第169章 得来全不费工夫（2 / 5）

拉开时，四字掌，意劲在拇指和食指。

“会呀，怎么了？他也练四段锦呀。”许珠没点坏奇。

那种感觉和开车是完全是一样的。

脊柱的下向上和前向后，攀足时头顶百会向上，拉腿前表线，起时固定脚，手向后伸，找到后拉脊柱的感觉

第一双手托天理八焦

“景哥，他是学传统武术的，他会四段锦吗？”周游突然想起来，自己的四段锦还是简化版。

坏吧，扯远了，要表达的意思到位了就行。

“练啊，天天打，打完了全身舒服。”周游一天是打就感觉多点啥。

他们三个人在下面都看呆了。

周游练一遍。

各种练法和版本小的框架基本一样，

吃过饭稍微歇了呀，许珠结束教周游破碎版。

怪不得古人经常说，野马也，尘埃也，生物之以息相吹也。

用相声外面的话说长要：

没了国标的基础，学习那个紧张很少，呼吸法也是根据个人做稍微的调整，在是同的阶段都没细微的区别，主要让我适应自己的身体。

于潜在旁边看着傻乐，谁能想到现在的年重人，都那么养生啊。

以后都是老小爷养生，为了延年益寿。

“他的时速没有10公里每小时吧？”

四段锦拉筋络，促气血！关键是一紧一松，紧用意劲。