第三章 未入门（4 / 4）

记得哪个郑师傅说过，有些小姐姐的肌肉之奥妙，近乎拳理。

我闲暇之余学个拳，应该不过分吧？

陈雄一个视频一个视频仔细观看，生怕漏过了什么拳理，但估计是这几天他搜索了些其他内容，推荐的视频里多了些不一样的东西。

健身的小姐姐。

跑步的小姐姐。

练瑜伽的小姐姐。

废了，废了，这号真的养废了！

陈雄痛心疾首，号上又多了几十个关注，大家真应该走出舒适圈，除了奶白的雪子，能看的东西真的太多了啊。

“嗯？”

一个很活泼，跑马拉松的小姐姐，在视频里教导大家跑步的技巧，从装备的选择，跑前的热身，跑步的姿势，呼吸的节奏，跑完的拉伸，甚至身体不适时的自救，都有详细的讲解。

即使他的注意大多集中在小姐姐一跳一跳的马尾上，但这个视频确实是平台上为数不多有点东西的内容。

“原来跑步还有这么多讲究，果然生活处处是学问，学会了学会了。”

陈雄立即点了个特别关注，觉得自己颇有收获。

你系统的学习了一些跑步的知识，略有收获

跑步经验＋5

陈雄：oo

好家伙，陈雄直呼好家伙，原来金手指还能这样用的咯。