第八十六章 假期训练（1 / 1）
回到俱乐部，来到训练馆，球队的队员都放假回家了，只有值班的大爷在门房打着瞌睡，我刷卡、换上训练装备，打开馆里的灯光，开启了我在假期的第一堂训练课。
虽是独自训练但是流程不能马虎，先做热身，再拉伸韧带，身体发热之后再开始人球合一的练习，再拉一车的篮球来做投篮练习，这车有点像超市的那种但比一般超市的购物车要大还深，一车装上三十个篮球没问题。
独自练习到晚上九点回我在俱乐部的宿舍休息。
回到俱乐部，来到训练馆，球队的队员都放假回家了，只有值班的大爷在门房打着瞌睡，我刷卡、换上训练装备，打开馆里的灯光，开启了我在假期的第一堂训练课。
虽是独自训练但是流程不能马虎，先做热身，再拉伸韧带，身体发热之后再开始人球合一的练习，再拉一车的篮球来做投篮练习，这车有点像超市的那种但比一般超市的购物车要大还深，一车装上三十个篮球没问题。
独自练习到晚上九点回我在俱乐部的宿舍休息。