第151章 重磅罚单震惊全欧洲,训练商城正式开启（4 / 5）

万一自己签了puma、耐克、安踏或者李宁，那不直接白瞎了？

忍住！

跟球鞋比起来，好像训练更加重要一些！

“还是帮我开启训练商城吧！”叶辰咬牙说道。

“叮，积分扣除完毕，训练商城正式开启。”

“叮，请宿主查收为期一个月的训练计划！”

很快在叶辰的意识海里出现了一个月的训练表。

很多球迷都会对球队的训练计划感兴趣，包括球员一天训练多久合适。

其实就这份专业的训练来说，叶辰一天训练的时间应该是不超过三个小时的。

这么说吧，这段时间叶辰在多特训练时间都维持在一个半小时左右。

光热身就要花15分钟。

很多时候都是自由训练跟自己加练的。

当然，球队分析对手也是在训练时间里的。

就像每天比赛的前一天下午，球队都会开设“分析对手”的课程。

教练会在课程里详细的介绍他们的打法以及球员的习惯！

之前安切洛蒂接受采访的时候就说过，在比赛期，职业运动员一天进行一个小时的训练就足够了！

毕竟训练是为了比赛而准备的，跟球员提升比起来，保持状态才是最重要的。

当然，球员想要提升靠训练是提升不起来的，不然国足每年那么多次的封闭式训练早就起飞了。