1098 赛季首冠（1 / 4）

虽说是放假，可实际上杨阳还是会每天都抽出一些时间来训练，这让他回到球队后，身体状况依旧保持得非常好，体重也没有超标，还是保持得非常标准。

当时皇马全队都在体检室里，都看得钦佩不已，尤其是几名新援。

赛季期间能够保持自律，那是球员的职业精神，可在赛季之外，还能够如此自律，那就真的只能靠球员自身的约束了。

但这仅仅只是开始。

集训营开营后，皇马上下就开始投入了热火朝天的季前集训当中，杨阳也不例外。

每天早晨九点准时来到巴尔德贝巴斯，开始训练前的一个小时加练。

小徒弟赫塞、卡瓦哈尔和马塞洛最近也都在跟着杨阳加练，赫塞就不用说了，卡瓦哈尔是想要抢主力位置，而马塞洛则是努力想要找回自己的最佳状态。

开玩笑，上个赛季后半程，他可是一直都被阿兹皮利奎塔给压制，再不加把劲，主力位置丢了，他就很难再找回来了。

一个小时的加练后就是球队的训练，安切洛蒂依旧还是按照原来的方式，季前集训的强度非常大，虽说只是一天两练，但真的是属于那种能够把人练得脱层皮的。

早晨训练课结束后，所有人都会在训练基地吃午餐，之后有一个午觉时间，午觉后，杨阳又到游泳池去游泳，这也是他保持了多年的良好习惯，就算是在寒冬腊月，他都还是会坚持游泳，从来没有懈怠过。

安切洛蒂喜欢开会，每天下午的午休时间后，会有一个小时左右的战术会，意大利人会专门找来一大堆录像和素材，跟所有人分析他所想要表达的战术思想。

按照他的思路，本赛季的皇马会继续采取四三三阵型，但也会考虑四三二一的圣诞树阵型和四四二阵型，以及三后卫的三五二阵型。

千万别被这一套套阵型所迷惑，以为安切洛蒂想要演练多套战术打法，实际上不是，因为阵型很多时候只是为了方便球员认识场上的战术罢了。

就好像四四二阵型，如果马斯切拉诺和哈维·马丁内斯的防守后腰回撤，两名中卫拉边，边后卫往前压，那么四四二就会立即变成三五二，这在球场上是可以顺畅切换的。

正所谓兵无常势，水无常形，球员在球场上是跑动的，并没有什么固定的位置。

尤其是最近这些年，这种趋势已经是越来越明显了。

……

开完战术会后，一般都是休息一下，马上进行下午的训练课。

随后杨阳会留下来跟马塞洛等队友一起加练，一般都是在十九点半左右才离开。

这是杨阳过去这些年的季前训练的日常作息表，不管安切洛蒂在训练场上的强度有多大，他都会在训练之后自己选择留下来加练。