第二百五十八章 宋绮罗（2 / 5）

徐继祯继续讲解形意拳的技击要诀。

形意，讲究“一动无有不动，必须手脚并用”，“光是手到不为能，手足齐到艺为真”，“打人如亲嘴，贴身近打全凭腿”。

因为都是女子，练习起来倒是没有忌讳，两两捉对，互相揣摩。

徐继祯教起拳来，沉着脸，不显阴沉，只是有些冷然，实在是这群女人太过热情，要是不给点脸色，压制不住。

对徐继祯的功夫，两个班的人，都佩服的很，有的更是知道林潇跟他是同学，两人自高中时期就在一起练拳，对徐继祯格外有一份尊重。

形意拳以腿为根，但也有腿法，包含踩、蹼、撩、削、勾、挂、截、摆、跺、踏、扫等，只是还没教到。

下半节课，徐继祯又讲解了气的不同。

练武，先练气。

气，

一是指五脏六腑在维持自身生命活动中所流行的气。

亦指人体内部受意识支配的，由物质、能量、信息组成的，使活机体有序化的信息波动。

这种气我们把它叫做“内气”。

而由口鼻呼吸之气，我们把它叫做“外气”。

二是指身体内部运行的营气和卫气，也就是元气，阳气。

一动一静，皆有气行。

一扑一打，气息沉降。

……

第二天，太阳高高升起，照射在玻璃上。

屋里是还没醒来的秦轻舞，昨天跟燕清舞聊到了很晚，最后也不知道到了几点，才沉沉睡去。

“哎呀，起晚了。”