第五十三章 三度授拳（2 / 3）

三个人也同时犯了选择困难症，就这十二真形桩，谁看谁迷糊，哪个都有无穷玄妙在其中。

“降龙桩练脊椎，伏虎桩练腰胯、老熊桩练力、香象桩练身法、牛魔桩练胃、贪狼桩练爪、九鹿图练力与身形、龟蛇式练气、燕雀式练轻功和四肢、大小龙形练筋骨、奔马式练腿。

练龟蛇式，还有让人长寿的效果，燕雀式练了，可以让人身体轻灵、柔韧，身材变好。你们择一专精，待到内劲有成再学其它桩法就是。”

“那我选燕雀式。”裴星蓝说道。

“我也选燕雀式。”杨莉说道。

“我选香象桩。”周一阳道。

“好，我现在就传你们桩法，内劲修炼需要信念意志的力量，能不能入门看你们的意志。”

林潇将香象桩演示一遍，又给周一阳纠正两遍动作。

“记住了吗？”

“没记住。”

“哈哈，周一阳，你以为练武那么简单呢，尤其潇哥给传的内劲桩法，这可是了不得的东西。”徐继祯知道，林潇还没给周一阳输内劲，不然他就知道内劲桩法的神妙了。

“待会给你本秘籍，自己慢慢琢磨吧。”

“还有秘籍？”真是超乎想象的好事啊。

“不想要可以不要。”徐继祯也没拿到他的伏虎桩的小册子呢。

“傻子才不要呢。”周一阳今天真的是晕晕乎乎的不在状态，实在是今天的冲击太大了，不管是林潇如今的十亿身价，还是内劲桩法，都是天大的好事。

“师父，燕雀式就我来演练吧，正好也让你看看我这几天的成绩。”其实林潇周五才刚回来，到今天也只是离开魔都两天而已。

“行，那就让羽薰给你们做个示范。”