第91章，弱冰的南光修（4 / 4）

南光修穿着简单的衣服没有穿羽绒服，来到外面做着热身动作：“妈，我去跑步了啊！”

“行！注意安全啊！”白鸟玲子的声音从屋子内传出来。

南光修，训练第一步先跑个1公里热身！光团出现在南光修身边说道。

南光修没有推辞答应下来“恩！好！”

“团团，这样跑好没意思啊！”南光修跑了一半说道。

我知道了，下面播放歌曲！

王大伯，王大伯大伯！

“停！你这放的是什么啊！”南光修问道。

怎么了吗？

“我只是跑步，放点轻松的！”

切换为samsara！

（ps：这个是存在的！

等南光修跑完后，光团自动停止播放。

第二步从原地做拉伸，慢慢往回走！

第三步太极拳！

“什。。。什么！太极拳？认真的！”

当然，不要看不起太极拳它可以锻炼你的心气，让你的通过运动获得的热量扩散到身体的每一个部位！

“扩散到每个部位，这不太好吧！”南光修低头说道。

混蛋！我说得是正常的部位，不要往你兄弟那里看，你一个小孩子想什么呢！