第六十三章 湖人训练营（2 / 5）

训练营的第一天，媒体被允许进入球馆，因此场边有不少驾着摄像机的洛杉矶媒体。

珍妮巴斯，也来到了现场。

她穿着休闲西服，里面穿着衬衣，前几颗衬衣扣子都没系。

她的眼睛，一直在苏洛身上游移。

苏洛和队友们，一起做了高抬腿跳、弓步走、折返跑等体能训练。

随后开始投篮训练以及战术演练。

在德尔-哈里斯的指挥下，着重演练了人盯人，换防，补防等防守战术。

21年之前，nba和fiba一样，没有防守三秒，中锋可以长时间呆在内线。

这也是nba9年代中锋人才辈出的原因。

此时也不允许联防，防守端就比较单一。

人盯人防守是用的最多的战术。

目的就是制造一对一的机会，体现球星华丽的球技。

另外，也不能夹击无球人，如果夹击，有可能会被吹非法防守。

当然，非法防守是一个模棱两可的概念，乔丹、奥拉朱旺不拿球的时候，也经常被双人看防。

裁判也不是每一次都吹。

加上handcheck规则，总体来说，这套规则对内线更有利一些。

演练完战术，珍妮巴斯把苏洛叫了过去，并且递给苏洛一瓶饮料。