第324章 露一手（2 / 7）

这是老大硬性要求！早上必须早起跑步保持体能！我跟凡哥每天一个五公里已经大半年了。”

“我也要跑？”

听到这个消息，小宝不亚于晴天霹雳，大早上好不容易提起来的士气又被打击到了。

“废话！老大跟凡哥每天都要跑，你多啥呢？

要不然你听我的，还是别练了！我感觉你态度不端正！”

六子一点都没给小宝面子，直愣愣的给他泼了盆凉水。

“擦！”

小宝都不知道怎么接话了。

“其实也不用当回事儿，我刚开始跑的时候，也是累的半死，肺管子都快要炸了!扛过来就行了，现在早点起来，下楼熘达一圈，跑完了浑身热乎乎的很舒服！一整天都有精神！”

“好吧！”小宝点点头。

小哥俩一边走，一边小声的交流，很快就来到了食堂。

这边食堂午饭跟晚饭比较丰盛，早饭就有点一般了，豆浆豆脑油条包子稀粥脑小咸菜啥的。

六子也不挑食，随便打了一碗豆腐脑，然后不要钱似的加了一大勺的油辣椒，接着又是咸韭花，随便搅和搅和，就大口吃了起来。

小宝有点心不在焉，不过想到白天还要高强度训练，也大口吃了起来。

吃过早饭，哥俩背着装备又赶到了办公楼后面的练杆池这边，早上太阳还没拔高，温度比较舒服，早上鸟语花香的，感觉非常心旷神怡。

“咱们等等老大？还是先操练着？”小宝又问。

六子看了看小宝，又看了看自己手里的杆子，略带犹豫的说道：“你还是稍微等等老大来了再说吧。

你的抛竿动作是有问题的，让老大给你亲自演示顺带讲解纠正一下，再按照正确的路子训练，才会有效果，现在错误的发力方式越练习越白扯！”