2—7骑士呼吸法（1 / 3）

利昂来到临晨还没有人的中间公园，湖泊与假山在树木的点缀下变得生机盎然，虽然是人工造景，但是显然花了心思的构图让周围景物的结合很自然。

骑士呼吸法的第一部是通过一名老骑士的指引，感受身体的律动。这一步在那本书的书页中封印的一小片记忆碎片的辅助下，利昂快速掌握了。

第二步则需要感受周围环境，同时放开自己的心灵，将心灵由对外转向对内，达成和自己身体的同频。

男孩仔细观察了一番周围的环境，也就只有这个花园面前算是一个室外自然环境了。

脱掉靴子，盘腿坐在湿润的草地上，利昂依照冥想的步骤快速进入状态。

冥想中的黑暗空间里，在依照指使调整呼吸之后，淡蓝色的光带似乎在周身开始浮现，不过因为呼吸频率还没有搭上轨迹，这条光带还是犹如一条泥鳅一般，只是时不时露个面。

在三次尝试扑捉失败之后，男孩睁开眼睛，调整了一下姿势，再次闭上眼睛开始扑捉频率。

三个小时之后，当公园开始有护理人员的身影出现，阳关也从地平线末端的云层里突破出来之后，男孩完成了第二步的同频。

此刻他的呼吸频率与自我的生命频率逐渐吻合，一股从身体末端传来的酥麻感，和心口处产生的轻微瘙痒让他明白，最难的一步已经过去。

按照书上的数据，大部分人的同频会在一天之后出现误差，此时需要再次同频，之后每次再次同频都会增加下一次的同频时间。

最后同频可能可以达到几十年一次的程度，而在达到书上所说第一阶梯之前，他的身体素质与反应能力会缓慢提升。

同时衰老速度会被减缓，尤其是孩童时期，身体生长会大幅度减慢，这样的减慢可以打下更加浑厚的基础。

发明这个方式的文明，一般是自从小孩开智也就是6岁就开始练习，有天赋的孩子在15岁之前就可以达到两三年调整一次频率的实力。

握了握手掌，利昂没有发现有什么不一样的，整理好衣物，男孩快步前往餐厅，同频的消耗好像不是一般大，不仅上半夜的好精神一扫而空，变得及其疲惫，而且身体也开始变得饥肠辘辘。

27层的餐厅内，利昂和与他刚刚通信过的小卷毛碰头，此刻小卷毛已经点好了食物，只是在等到他，所以还没有开始用餐，无聊的他正拿着一本如尼文注释书打发时间。

“咦，你去外面了。”