第二十二章 修为停滞！（1 / 5）

八段锦，正如其名，共有八式！

第一式，两手拖天理三焦。

方元缓缓将掌心向上，抬头目视，保持上半身动作不变，而后膝关节微屈，两臂下落，两掌心向上捧于腹前。

这个姿势并不困难。

但是其中发力的要领需要牢记。

正如两手托天，是往上提拉胸腹、拔伸腰背。

掌根用力上撑则是配合百会上领，将身体气机往上升！

以方元现在的天赋，学习起来并没有太大的难度。

而随着时间流逝。

八段锦的进度条几乎在以肉眼可见的速度提升着1%…2%…4%…

一晃半个月就过去了。

这十五天里，除了满足正常的生理需求所耗时间。

其他时间，方元都在苦练，努力修行。

上午修炼八段锦和易筋经，下午则是钻研医典和练习太乙青木针，晚上修炼斩刀十二式和淬炼气血，提升修为。

这一天安排得满满当当。

为了尽快的提升医术。

方元还特地让人去买了一堆基础的医道全书，巩固基础。

所幸杜鉿在医典上标注了很多解析和感悟，这让他少走了很多弯路。

在方元的床旁，还摆着一个人偶，上面有着密密麻麻的穴位。

方元时不时就会拿着太乙青木在上面练习。