第130章 要不要打一场？（2 / 5）

除了这些，他们也没有太大的缺点！还有球技方面，还仍需要提高！

至于流川枫，郑龙觉得，他身体对抗强度，还是不够强悍！

打篮球不光是靠技术，就可以的！别人一撞，你都跌跌撞撞站不稳。还能有什么作为？

没有身体强度！流川枫还妄想要去米国打球！能打上nba以下的次级联赛nbdl就不错了。谷泽就是前车之鉴，最好的例子！

所以，湘北众人在两轮的基础和体能训练完毕之后。

郑龙就安排：樱木，木暮，安田，潮崎，角田，桑田，佐佐，石井。这八人，去打半场的4v4练习赛。。。

郑龙又让三井去单独训练体能！就是绑上负重包，绕着篮球场慢慢跑圈，培养体力和耐力！

郑龙又让宫城在另外的半场，自己练习中投和三分球！

郑龙又让赤木和流川去锻炼身体强度！

而体能训练里面就有几个项目，是锻炼身体强度的！

例如，仰望起坐，佛撑，高抬膝，蛙跳，还有举哑铃，等等练习。

所以，郑龙就让赤木和流川，去继续体能练习！

赤木对郑龙质疑的问道：“郑龙，你把大家都给安排的明明白白的了！那你自己呢？”

郑龙笑着说道：“我当然有我的任务咯～”

赤木黑着一张脸，说道：“你可千万别说，你的任务是监督大家！”

郑龙忙摇头说道：“当然不是啊！我的任务，就是去帮宫城捡球。。。”

赤木直接无语：“。。。。。。”

球场边，安西老爹坐在板凳上，捧着一个茶杯，正在悠闲的喝着茶。。。