第十三章 打篮球的决心（3 / 4）

听到郑龙科普的灌篮要领，樱木哈哈大笑着说道：“我可是个运动健将，弹跳那是小意思啦！”

郑龙点了点头，笑着说道：“嗯，这点我承认，弹跳力和爆发力你都有，不过，灌篮也还是有几点，是需要注意的，”

郑龙停顿了一下，见樱木竖着耳朵在认真听，然后继续说道：“首先，你要注意距离的把握，也就是你能跳多远，跳多高，这些，你是要提前预测到的，其次，灌篮也分原地拿球灌篮，和三步灌篮，以及远距离的滑翔灌篮。”

郑龙继续说道：“原地灌篮就简单了，就是你拿球后，在篮下直接起跳灌篮，我先示范一个，你看好了。”

郑龙说完，拿过一个篮球，来到篮下，然后原地起跳，双手重重将篮球给扣进篮筐中，

郑龙这一手，看的另外半场的队员们，纷纷侧目，都是感到很惊讶。。。

186公分的身高，居然可以原地起跳，双手灌篮，这弹跳力，可是实打实的，真是够变态的！

郑龙从吊着的篮筐上，跳了下来，对樱木说道：“樱木，你来试试，看看可以吗？”

樱木花道接过郑龙递过来的篮球，然后深吸一口气，然后奋力一跳，也学着郑龙刚才的样子，狠狠的将篮球，给双手扣进篮筐中。。。

郑龙满意的点了点头，说道：“不错！原地灌篮其实很简单，只要你有足够的弹跳力，接到球后，跳起来扣进去就完事了，”

樱木笑着说道：“嗯，感觉很过瘾。。。可惜晴子没在这里！”

郑龙也笑了笑，说道：“哈哈哈~~~过瘾就好，放心吧！下次你可以来个灌篮，给她一个惊喜，那不是更好嘛！”

樱木喜滋滋的搓着手，狂点着头，

郑龙继续说道：“来，现在，我来教你三步起跳灌篮，和远距离的三步起跳滑翔灌篮，你可要看仔细点了。”

郑龙拿球来到三分球外，然后运球往篮下冲去，到达罚球线后，然后抱住篮球，连续跨出两大步，第三步人已经弹身而起，然后将篮球单手给扣进篮筐中。。。

樱木接过郑龙的篮球，然后也开始依葫芦画瓢，学着郑龙刚才的动作，也来到三分线外，运球往篮下冲去，来到罚球线后，抱着篮球，一步两步三步起跳，单手将篮球往篮筐中砸了进去，

结果，一下砸到篮筐的边缘上，人差点没摔倒，

灌篮失败。。。

郑龙说道：“再来，刚才还是没掌握好，你要在抱住篮球后，第三步起跳的时候，单手使劲抓住篮球，举起来时，一定要往篮筐正中间，砸进去，记住，球要举过篮筐才行，要是砸不准的话，就会扣飞，知道不？”