第五百九十四章 人生导师与狗粮time（1 / 2）

视频里的秦绝游上了岸，头发黏在额前脸侧，满身是水，紧抿着唇向前快步走去。

她走得并不稳当，深一脚浅一脚，地面留下许多湿漉漉的鞋印。

这里的镜头并非连贯，只能听到脸部被做了模糊处理的张明喊了声“秦哥？！”，紧接着便切到了另一处机位，那是在拍摄陈丹青下戏花絮的摄像机。

陈丹青处在画面正中，身上裹着毯子，手上拿着保温杯，冷不丁远处响起一阵喧哗声，她有些惊疑地看过去，摄影师的镜头随之移动，就见一身湿溻溻戏服的秦绝冲进了急救棚，不由分说攥住了陈丹青的手腕。

屏幕外的秦绝低了低头，嘴角扯出一点笑。

“没有。”

秦绝怀恋似的弯了弯唇角，“我们两个上班期间互不打扰。电话是打给我妹妹的。”

“不会啊，有什么好介意的。”

秦绝自然地回答，“这不是私人情绪么。有些恋人之间是互相消化彼此的私人情绪，互相包容扶持，不过我俩不一样，工作是工作，家庭是家庭，工作上产生的情绪和困难基本自己解决。”

“嗯，不过我和他是情况特殊，不必以我们两个为标杆。”

秦绝笑了笑，“刚才不是说过你们嫂子见过我真发火的样子么。虽然不是什么模范情侣吧，但既然说到这了，姑且讲给你们当参考。”

“我把自己的负面情绪分为两大类，一种是冷一种是热。冷的负面情绪指的是疲惫、愁闷、低落、窝心、空虚等等，热的则是烦乱、焦虑、愤怒、暴躁这些。

“很多情况下，负面情绪是冷热是交叠在一起的，比如你抑郁的同时也会焦虑烦躁。但我有特别训练过，把它们按‘冷’和‘热’分开。

“对我而言，冷向负面情绪多半都是一阵一阵的，通过和亲人和你们的沟通聊天，或者通过音乐健身来发泄转移，都可以有效解决。但热向负面情绪通常会伤害到别人，比如难以抑制的争吵甚至动手……这个时候我会在别人面前拼命地忍下来，用各种方式总之先压下去。

“也是在这个时候，我会非常、非常地需要我的爱人。”

“不是他不行。只能是他，也唯有他。”秦绝短促地笑了一下，“至于我们之间是怎么具体解决这种问题的，嗯——大人的话题，小孩子不要听。”

“人与人不同，有些人觉得‘别闹了我们有话直说大不了吵一架’，有些人觉得‘这时候我们先各自独处冷静一下’，无论如何，大家各有各的情况，找到和自己契合的，或者两个人都耐心慢慢和对方磨合着相处，自己大胆直接地说出想法，或者引导对方多表达，总能摸索出独属于你们之间的相处模式的。”

秦绝神情温和。

“也算没错吧。”秦绝偏头想了想重生后两人的年龄差，“我们俩……在一起很多很多年了。”

“都说了情况特殊。”