592节 噩梦重演（2 / 5）

七支坐之法就是要将身体各处散乱的气息凝聚中脉。

气乃心之用，心乃气之乘。

静心必须敛气。

敛气才能静心。

心静、意才明。

不多时，沈约就感觉进入一片空明之境，不知多久的光阴，正在空明之处守候时，内心突然有丝悸动。

悸动一起，沈约立即知晓时间点已至。

凌晨的233。

这些日子来?　他并未关掉手机的那个定时闹钟?　闹钟每晚均响，就如条件反射般?　已经让他形成了生理记忆。

闹钟响?　他手亦动，关停了闹钟。

只是一个简单的动作?　他已从入定到了出定的状态，但他早有准备?　谨记护心法门——物来则应、物去不留。

出定随即再次入定。

只是一刹间?　光明陡失，他所观的光明已经尽皆隐入黑暗之中！

沈约心中诧异。

昔日教法清如溪水，缓缓流淌而过。他知道自己仍处于禅定之中。

打坐可助禅定，但禅定绝非简单的打坐。

有人一打坐就是一天、数天的功夫?　自诩功夫高深?　但在沈约看来，若无光明可依，不过是处于昏沉之中。

昏沉本是修行大忌，和懒惰自满同行，会让你误以为自己在修行?　却耽误修行的前进。