第20章 爱会消失（3 / 3）

赤霄峰！

江雪正在房内收心杂念，揣摩着《生气诀》中的一段内容。

内容繁琐复杂，直看的其愁眉不展，反复度量：

此决中吐纳行气的方法主要有以下三种：

一、顺应息法

主要从调理吞吐呼吸的软硬粗细着手，有平息、暴息、龟息，其中龟息是气从毛孔入，耳洞出。

二、停闭息法

凡人之一呼一吸之间，都有一个很自然的间隔停顿时间。适当改变呼吸并加以柔合调节，就能更大幅度地增进胸腹腔及内经络的精血循环，从而提高整个内脏的变化。

三、意识息法

是以意识带动呼吸的行功方法。仅凭意念启发活动思维，无固定之轨迹。

注：（切记，需进入心无一物的清明层次的前提下才可以进行意识息法，若有打断，轻则吐血，重则失魄！

虽然内容晦涩难懂，读下来已经是云里雾里，但江雪硬是来来回回的看了二三十遍。

从一个字一个字的读，到一段一段的思考，最后到每个大段要领的思悟，都不曾落下。

轻轻合上了书，江雪用食指的关节来回的揉搓着发胀的太阳穴，心神的极度消耗，使得他的脸色苍白无力。

“这三种吐纳行气方式，想必是一个比一个有难度，特别是最后一个意识息法，俨然是要达到心无一物的清明层次，才可以尝试。”

正端想间，却是听见房门吱吖一声打开了。

只见八宝山挎着其细短的双腿猛然跳了一下，像是一个绑着弹簧的海绵宝宝上下抖动着，随后惊惧道：

“哎呀！妈耶！吓我一跳，原来你自己一个人在屋呢，刚去尚衣处那疙瘩寻了你一圈，以为你迷路了呢，嗐——这下妥了。”