第三十章:凶暴（1 / 4）

小楼前空地。

巨大的伞盖将阳光遮住，伞盖下，一张小方桌，和几个板凳。

姜禺抿了一口清茶，认真熟读线装秘本。

秘本没有书名，署名的叫做王钟，想来应该是位有名的大师。

秘本不厚，姜禺通篇浏览一遍，里面各种练法秘诀无数，大大增长见识，感觉获益不浅。

按照昨天跟李浩的交流，姜禺目前最需要进行的训练。

先要整劲力。

再要敛元气

人的身体锻炼，会产生两种力道，一种是肌肉蛮力，另外一种是筋骨劲力。

若是从面板上来看，肌肉蛮力对应力量属性，筋骨劲力对应敏捷属性，两种属性的提高都可以提升姜禺外在的实际的力量表现力。

筋骨劲力，从字面意思来理解就是筋骨收缩发出的力。筋骨就好像弯弓，一把大弓拉开，骤然放掉，那股力就是筋骨力。

骨是弓身，筋是弓弦。

人体有26块骨头，骨与骨之间都有筋相连，锻炼身体把骨与筋都锻炼到了，有了劲，但还远远不够。

这一身劲都是散劲。

需要进行整劲。

人在使用肌肉蛮力的时候，要蹬地扭腰再出手，整合全身的肌肉力量。