第六章 驾校（1 / 4）

叮铃铃···叮铃铃···

一阵闹钟铃声在耳边想起。张桐迷迷糊的睁开了眼睛。

每天起床灵魂质问

我是谁！我在哪！我要干什么！

每天都要摆脱床与被的纠缠。真难。

在经过瞬间无数次的重启之后，张桐终于爬起了被窝，穿上昨天特意买的运动套装和运动跑鞋。

狠狠的用凉水洗了一把脸。总算是清醒了很多。

锻炼第一步，跑个五公里。

作为著名的书香雅苑，不只是因为是春风中学的学区房，也是附近的高档小区，牺牲了多建几栋楼房的空间换来了大面积的绿化，配套的锻炼设施，还有小区内的一圈跑道。

当然了，相对应的也是高昂的房价和并不便宜的物业费。但是一分价钱一分货，古人诚不欺我。

绕着小区修建的跑道跑了两圈。全身蒸腾着出了一身热汗。

一路上也碰见不少早起锻炼的。

确认过眼神，都是爱惜身体人。

早起遛弯的大爷，晨练的大妈，还有不少穿着一身紧身衣的晨跑小姐。

来到器械区。根据格斗记忆里的训练技巧。

压腿，俯卧撑，蛙跳，还有单杠上的腰部练习和杠上仰卧起坐。顺便还实验了一下简单的格斗动作。也让自己知道了自己的不足。

第一：就是体力上还是需要提升，现在这些运动本来应该只是简单的热身，，可是到了自己这就已经有了筋疲力尽的感觉了。

第二：力量太弱，很多格斗虽然是需要技巧，重剑无锋，大巧不工。在高的技巧都需要一定的力量。

第三：身体柔韧度，今天只是稍稍压压腿，就感觉大腿肌肉都要撕裂了一样，很多借力打力的技巧都需要超高的身体柔韧度。

直到七点多，锻炼的满身疲惫才回家。

进门奶奶已经在做好了饭，看见张桐满头大汗。刚准备发问，张桐就提前解释了自己是去锻炼了