第三十二章 二牛的悟性（2 / 2）

“青竹哥，老虎我知道，可啥是狮子呀？”二牛不解的问道。

“就是书上说的一种和老虎一样厉害的凶兽。”方青竹一高兴把前世的物种都说了出来，只好把责任又一次推到了书的身上。

“哦！那狮子一定很厉害吧？”二牛不舍地问道。

“和老虎一样厉害，不过，二牛，我觉得你现在可比老虎要厉害多了，即使打不过老虎，老虎也伤不到你，毕竟你现在的速度可比老虎快多了，逮住机会抡它一棍子，卸它一条腿，耗都能把它活活给耗死。”方青竹夸赞着二牛。

“真的吗？青竹哥，你在逗我吧？”二牛右手摸着后脑勺憨憨的说道。

“怎么，我说的话你都不信了，这样，明天咱们往山里的树林走走，看能不能遇到个豺狼虎豹什么的，让你试试身手，你就知道你有多厉害了。”方青竹对着二牛说道。

“嗯！”二牛一副跃跃欲试的样子。

“对了，二牛，我教你一套四七八呼吸法，你今晚回去练练看看有没有效果。”方青竹说道。

“嗯！”二牛眼巴巴地看着方青竹。

“这套四七八呼吸法的操作步骤就是闭上嘴巴，舌顶上腭，开始用鼻子吸气，然后心里默数一、二、三、四；到四停止吸气，屏住呼吸，心里默数一、二、三、四、五、六、七，到七时嘴巴微张，开始吐气；心里默数一、二、三、四、五、六、七、八，到八时闭上嘴巴，鼻子又开始吸气数数，如此反复重复，切记大脑要保持放松状态。”方青竹将四七八呼吸法的步骤仔细地娓娓道来。

“呃，这太难了吧，还要数数，又是四，又是七、八的，我学不来呀，青竹哥。”二牛顿时愁眉苦脸的说道。

“嗯，要不这样，你用鼻子吸气，然后心里默念阿弥陀佛；然后停止吸气，屏住呼吸，心里默念南无观世音菩萨，而后嘴巴微张，开始吐气；心里默念般若波罗蜜多心经，这时闭上嘴巴，鼻子又开始吸气，心里接着默念阿弥陀佛，如此反复循环。”方青竹随机想了几个朗朗上口的佛教词语代替了数数。

“嗯，阿弥陀佛倒是挺顺口，那个观世菩萨的前面有点绕，后面那个啥啥的心经也太绕口了。”二牛一脸无奈地说道。

“嗯，让我好好想想。”方青竹用手托着下巴说道。

“对呀，二牛，你这样记，你先用鼻子吸气，然后心里默念劈脑门啊；然后停止吸气，屏住呼吸，心里默念扫狼腰啊往上撩，而后嘴巴微张，开始吐气；心里默念卸胳膊卸腿卸下巴，这时闭上嘴巴，鼻子又开始吸气，心里接着默念劈脑门啊，如此反复循环。”方青竹绞尽脑汁终于想了几个二牛记住过的招式代替了数数。

“嗯，这个好记，我记住了，就是闭上眼睛不管吸气、呼气都想着招式跟对手打架，吸气劈脑门，不吸气就使扫狼腰、往上撩这两招，等呼气时就用卸胳膊卸腿卸下巴这几招，对不？青竹哥？”二牛一脸兴奋的说道。

“算是这个意思吧，只要你记住了就好，记得晚上睡觉时练习一下试试。”方青竹一脸的无奈。

“嗯！青竹哥，你放心，我晚上一定试着练练。”二牛高兴地点着头。

“好，今天就这样，明天早起我叫你，接着跑步到山脚下晨练。”方青竹说道。

二牛答应一声后，两人出了铁匠铺向家中走去。