第九十二章 五星推荐（2 / 3）

“而且马齿见还有一个突出的特点，脂肪酸含量高于任何植物，所以对降低血液胆固醇浓度，改善血管壁，治疗心血管病非常有用。”

“还具有清热解毒、止渴利尿、抗肿瘤，并且有利于降三高，对缓解湿疹、增加皮肤抵抗力也有一定作用，马齿苋的营养还是非常高的！”

“马齿苋又叫五行草是因为，它叶子是绿色的、梗是赤色的、花是黄色的、根是白色的、子是黑色的，不是金木水火土的那个五行！”

为了降三高也必须整点吃。

人类健康的杀手之一：三高。

老王赶紧摘，肾可以不补，但是三高不能不降！

远离三高从吃野菜开始！

说完王晓山就开始摘了，采马齿见也没什么技巧，如果当天吃一般只摘根部以上的部分，如果当天不吃一般都连根拔起。

王晓山拿着工兵铲就开始干了，附近的马齿见还挺多，他先把附近的马齿见全部从地下铲起来，然后蹲在地上把根上面的土全部拔掉。

就算挖的时候不小心把根挖坏了也没事，反正吃的时候也是要把根去掉的。

采完附近的马齿见，王晓山又用工兵铲把挖起来的小坑，全部都填上，又用脚踩了几下。

虽然附近的马齿见不少，但是放到王晓山的超大背包里也就一点点。

“给大家说一下，吃马齿苋的时候需要焯水，马齿见含有大量的草酸，最简单的吃法就是炒鸡蛋。”

“马齿苋是寒性的，脾胃虚寒、腹泻的人不能吃，还有孕妇不可以吃，容易导致流产！”

“在直播间没买到，就去菜场或者早市买，不过不要因为功效好，就可劲吃，吃的太多对身体没有益处！”

只要你有病，老王家的山里就有药！

三高不是我管不住嘴，都是因为美食太诱惑！

生病了、不舒服了、三高了、多喝热水就可以了！