第87章 爱心早餐（3 / 3）

拿出一条长长的法式长面包。又找出几根香肠和鸡蛋。

在冰箱里翻找了一下，拿出一块黄油，几片芝士以后，轻轻放在了案台上。

其实，早餐最好搭配牛奶。

李更新也想弄牛奶，只是自己翻腾了半天，并没有找到牛奶罢了。不知道这里什么时候配送牛奶。李更新没想等。他自己其实并不知道，昨天最后的牛奶全都进了自己肚子。

无奈之下，李更新左右看了看，翻腾出来一个花椰菜。也就是北方人说的菜花。随即找出来洋葱，和冰鲜的白杏仁。

自己目的很明确。给杨红鲤和严墨竹做一顿早餐。

洋葱切成小块，白杏仁洗干净过水浆洗几遍。打开电磁炉，找个平底锅往其间一架。倒了些许花生油，李更新把切好的洋葱和白杏仁直接放进锅里煸炒了几下，直接盖上盖子开始焖煮。

其间，李更新把鸡蛋敲开直接放进小碗里，三个碗，三枚蛋如蒸锅直接蒸。早餐李更新控制着脂肪的摄取量。算是在合理搭配膳食。

而后长面包斜着刀切厚片。摆放在雪白的骨瓷盘子里。

中间，李更新把菜花放入锅中加水一起煮了起来。其实之前的煮不外乎是想把白杏仁煮透罢了。

香肠和培根在锅里轻轻煎了一下。香肠切片，培根捻成卷，中间下了一小块黄油和芝士用来点缀。远望如花……

感觉一锅汤煮的差不多了。倒入打随机里。嗡嗡片刻，菜花、洋葱与白杏仁就被打成了浓稠状。

少许的盐，花生碎与黑芝麻点缀。

股瓷盘子里则是蒸好的鸡蛋、煎的微焦的香肠，以及培根花。面包片摆放墨韵留白。

中餐西做。李更新看了看之后满意点头。

也就在此时，李更新听到客厅里传来了脚步声……(未完待续请搜索飄天文學，小说更好更新更快!