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第726章 带头作用(3 / 6)

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邹璇瘪嘴哦了一声,躺在了病床上。

这一次的检查,余至明还是一无所获。

他从护士那里取过观察记录表,细细的看过了一遍。

余至明有些意外的发现,从昨天中午到现在,邹璇吃吃喝喝的还真不算少。

昨日午饭,她吃了九十六克的牛肉,六十七克的鱼肉,豆干菜花甘蓝等一百一十克,米饭七十二克,草莓八十克。

还有一杯牛奶,四百二十四毫升。

单就这个午饭的量,对一个身体健康的女孩来说,也不算少了。

正常人一顿的饭量,在临床上并没有具体的标准。

就像是余至明,一顿饭的饭量,单从重量上来计算,估计要四个周沫的饭量。

因此,每顿饭具体吃多少,要根据每个人的身高、体重、年龄,身体情况和日常消耗等等因素,进行多方考量。

原则是每天摄入的总能量、蛋白质、无机盐、维生素等各种营养素达到均衡。

三餐营养的分配也要合理。

早餐能量占比为25%-30%,午餐占比为40%,晚餐为30%-35%。

余至明还发现,除了午饭之外,在晚饭之前,邹璇还吃了半个苹果、近一百克的松子和腰果,芒果干、猕猴桃干若干。

还喝了三百多毫升的橙汁,四百六十毫升的温水。

这就是一个妥妥的零食不停的女孩。

问题是她吃的不少,却依然精瘦干瘦,身体出问题,是确凿无疑了。

余至明又特意看了废弃物。

从昨天中午到现在,邹璇一共小便三次,共计五百六十毫升。

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