141 不谈拍戏，谈谈养生（1 / 3）

~.<>-~步入四月的香江气候已开始转热，当第一道阳光照亮大地的时候，周文和钟初红也从附近的花园慢跑回家。

钟初红以擦拭额头的汗渍，一边笑着对站在院中打拳的周文说：“你慢慢练拳，我去做早饭。”

自从两人同居之后，只要周文晚上不加班拍戏，每天清晨都会和红姑出去慢跑，同居甜蜜的生活使两人都感觉很温馨，很幸福。

钟初红很享受做小女人的感觉，完成芭蕾舞培训后，她大多数时间都在家里或拿着食谱或跑到周记，学习如何烧菜。

其实她本身的厨艺已经很好，只是她未来的公公厨艺实在太好，她不得不多学些菜式，让周文吃的更开心，更健康。

周文一把拉住她的手说：“《英雄本色》的动作戏都拍摄完了，临时没我什么事情，我可以晚点去剧组的，你不用着急做早餐，先跟我学学打拳养生。”

钟初红歪着头笑吟吟道：“不学，你打的拳，一会儿跟老虎一样凶，一会儿和猴子一样乱跳，太难看了，我怕学了以后身材走形。”

“乱讲。”周文闻言翻翻白眼说：“学好之后不仅身材不走形，还会塑身呢。”

“那也不学，见你站大半天一动不动，感觉太累了。”钟初红慵懒的伸个懒腰说：“反正有你在我身边保护着，没人敢欺负我的，我学来做什么。”

“哼学来延缓衰老总可以吧？”周文掐着腰。装出气呼呼的样子来。他这样做其实是想提前给红姑打下基础。毕竟练拳养生延缓衰老的效果他是深有体会的。

钟初红见周文目光坚定，一副非常认真的样子，眨着眼睛想了想，延缓衰老真有那么神奇？

毫无疑问，女人最怕见到自己一天天衰老，红姑作为当红的女星自然也非常在乎，以前甚至偷偷学过几天瑜伽，只可惜嫌难度太高最终不了了之。

“非要我学的话也可以。”钟初红眼光狡黠说：“第一动作不能太复杂，不能有高难度。第二姿势不能太难看，第三不能浪费太多时间。第四.......”见周文脸色越来越难堪后，她忙笑嘻嘻的说：“嘻嘻，临时想到这些，只要能有满足这三个要求的功夫。我肯定学。”

周文冷哼一声，不假思索道：“小样，你拐弯抹角的还不是说不想学嘛，别认为能难住我！”

“哈，还真有啊！”钟初红一惊，脸上的表情顿时精彩无比，嘟着嘴巴说：“先说好，太难看的我不学！”

“不仅不难看而且超简单，一学就会！”周文说完，开始教钟初红。

其实周文教给钟初红的是传统养生六字诀。这套养生功在他穿越后一直配合训练，严格说来是吐纳法，别看动作简单，却能通过呼吸引导，充分诱发和调动脏腑的潜在能力来抵抗疾病的侵袭，强化人体内部的组织机能，延缓衰老，绝对满足了钟初红提出的所有要求。

五分钟后，钟初红有些疑惑的说道：“阿文，你不是在骗我吧。这么简单的动作能延缓衰老？”

周文嘿嘿一笑说：“贵在坚持嘛，哪有学几分钟就见效的，反正动作简单又不浪费时间，绝对适合你练。”