3. Chapter 3(5 / 9)
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蓝带阶段,拳法和腿法都已经学完了,战术课和实战课多一些。
“那战术吧,你们班不太能搞体能的样子。”景思麦撂下这话,又开始加速。
周叙砚再次追上来:“我们强度没上这么大。”
“……”加速。“大吗?还好吧。”
“景思麦。”
“……”有完没完。
气喘吁吁的学生叉着腰往一边儿靠,就看着两个教练莫名其妙地越跑越快,风一般占领跑道。
要命的二十圈终于跑完了,一颗颗蔫儿白菜爬上楼。休息三分钟后,景思麦重新吹哨,开始带着大家活动关节,做热身运动。
景思麦是狂野硬汉高承定带出来的狂野小孩,从小练的是腿绑沙袋爬上四十层楼坐电梯下来再爬上去那种体能,他想不通跑步这种重力不做功的运动哪里累了。
到练俯卧撑的时候,每个人头下都是一淌汗水,两只手臂直打颤。
景思麦背着手,穿梭在学生之间数数,他数一下学生做一下。目光一转,他发现有个瘦个儿男生腰抬得老高,这样手脚分开承重,核心压根没用力。
“十五。”
男生撅着屁股浅弯了一下手肘。
景思麦走到男生面前,痞痞地单膝点地蹲下:“十五。”大家忍不住抽气,抬头看这边发生什么事了。
男生的动作仍然不能称为一个“俯卧撑”。
“十五。”
每声嘶气都清晰可闻。
景思麦视野里出现一双腿,那人走了过来。
“腹部收紧。”周叙砚食指点在男生后腰,暗暗用力下压,“呼吸,不要憋气。”
眼看着一个三角形变成梯形,计数终于变成“十六”,吸气声此起彼伏。