第625章 我不后悔了（1 / 4）

第623章我不后悔了

一个多小时后，持续两个小时的训练结束。

这一刻，陈宇才现身。

拍了拍巴掌吸引众人注意力，陈宇才笑着夸奖道：“不错，我一开始真以为你们会完成不了训练计划，但很好，你们都坚持下来了。”

一帮少年面面相觑，低头不语。

就是心里有什么抱怨，现在累的也只想休息。

“走吧。”

陈宇也不多说什么，招呼众人出发，前往隔壁康复室。

训练和保养不分家。

单纯的苦练只会伤害身体。

在陈宇看来，五分靠练，五分靠保养。

保养的好，才能练出效果。

“来来来，脱衣服。”

陈宇招呼着众人脱衣服，依次鱼贯的往冷冻舱钻。

超低温依旧是缓解训练疲劳，避免深层损伤的好办法。

“我靠，这什么玩意儿，怎么这么冷！”

“冻死我了。”

“妈的，整个人都精神了。”

众多少年免不了一阵惊呼。

陈宇也在旁边介绍着超低温冷冻舱的作用。