珀波小说网
会员书架
首页 > 都市 > 龙王的女婿 > 第一百零七章 好人卡?!

第一百零七章 好人卡?!(1 / 5)

章节目录 加入书签
好书推荐: 仙鸿路 从九叔开始的旁门左道 天剑神帝 替嫁后我成了病弱王爷的独宠卦妃 港综:风起香江,我是癫的嘛 刚被甩,绝色女神带三宝找上门 万域剑仙 龙族:艾尔登法环回来的路明非 恶人主母重生后,前夫全家火葬场 一人之下:我清朝的布局被曝光了

第一百零七章好人卡?!

白色的福特静悄悄的倒退,而篮球场里的郝仁,诚恳的接受着班长谢雨嘉的训斥和体贴:一边被谢雨嘉强调着时间观念的重要性,一边吃着谢雨嘉给他买的肉包子。

吃过包子,作为班干部的谢雨嘉的唠叨也说完了,她舒展舒展身体,弯腰蹭起地面的篮球,“昨天的运球练的差不多,今天要练传球。”

“嗯!嗯!”郝仁抹着嘴巴,不断点头。

“传球的要点,在于方向的判断和手指力量的运用。标准的传球是用手指来完成的,而不是用手掌去推,在这个过程里,手腕一定要灵活,要有弹性……”

谢雨嘉一边说,一边拿着篮球示范。

她穿着白色的网球服,整个人比昨天还精神还漂亮。而她拿着篮球在胸前推动的样子,使得她身体也不断的前后移动,带起秀发飘动,像清风一样舒服。

她玲珑又饱满的身体,支撑着这套干净清爽的网球运动服,在校园绿树的背景里,让人觉得心旷神怡。

看到郝仁盯着她,谢雨嘉停止示范动作,把篮球放到郝仁眼前晃晃,“看到没有啊,到底是怎么传球的,你记住没有啊?”

“哦,哦……”郝仁把目光从谢雨嘉嫩白的脖子附近收回来,“要用手指传球,我大概知道了。”

“好,那你试试。”谢雨嘉把篮球放到郝仁手里,再后退几步,“传给我试试。”

郝仁把篮球扔给她,谢雨嘉顺利的接住,运球两下,再立刻传给郝仁。

“接球也是需要技巧的,时间不够,你只要学会双手接球就行,实际上比赛的时候,组织进攻的时候,常用的是背接,让人防不胜防。”谢雨嘉一边跟郝仁对练传球,一边解释着说道。

看她认真的模样,郝仁知道她压根没想过篮球之外的内容,顿时觉得自己心思不够集中,于是也渐渐认真起来。

“然后是反弹传球,在地面上反弹之后传给队友,这个并不难,就是你在比赛的时候,要有这个意识,不能总是直来直去的传球。”

谢雨嘉一丝不苟的指导着,完全就是一个小教练的姿态。

“再有就是过肩单手传球,属于长距离的传球……至于比较复杂的跳步停球和跳步急停,我就不教你了,估计你短时间之内也练不会的……”

谢雨嘉带着郝仁,把各个动作都示范好几遍,再陪着他每种传球动作都练习十多分钟。

点击切换 [繁体版] [简体版]
章节目录 加入书签
新书推荐: 晚熟 粤味争锋:厨神系统崛起 换专业后,学长们哭着求原谅 都市修仙之极品仙尊 被甩后,我一周一首霸榜金曲 龙王的山村田园生活 断亲后,假千金掀桌不装了 太奶托梦喊我回家后,灵气复苏了 踹了渣父子独美,夫人被豪门太子宠翻 荒岛求生,从世界末日开始
热门推荐