第四十九章 明悟修行之道（2 / 3）

道家要从炼精开始，是因为地球已经到了灵气稀薄的时代，想要靠天地灵气修炼已经是难比登天。

所以，道家从人体内天地入手，选择了通过炼化食物精华和呼吸自然界的微量清气两条途径，转化为体内的生命元气，其中呼吸之清气因为太过稀少，所以还是以食物的精华为主。

通过这种方式不断壮大生命元气，继而在人体经脉中搬运生命元气作周天运行，不断壮大人体自身的体魄。

等到体内的生命元气和体魄壮大到一定地步，就可以用生命元气反哺自身的精神。

当精神壮大和升华达到一定地步，就可以在上丹田所在的神庭穴处凝聚神识，这就是炼气化神。

真武大陆的黑水诀，在原理上与上古先民修炼的思路一样，因为真武大陆不缺天地元气。

所以，韩晓声下了决定，在真武大陆要试着内外元气兼修，不但要修炼外在的天地元气，，还要像道家一样修炼内天地的生命元气，这样的话，碰到天地元气充沛的世界，就用外天地元气修炼，碰到天地元气稀薄的世界，就用内天地的生命元气修炼，这样就可以到哪里都吃得开。

韩晓声下定决心之后，决定先按照黑水诀修炼。

黑水诀的修炼入门要分两步。

第一步是产生气感，第二步是引气入体，引外界的天地元气进入丹田，并且能驻留丹田不消散，就完成了炼气入门。

黑水诀里描述，闭上嘴巴，舌舐上颚，外界的气经过鼻腔传到舌根，通过舌下的玄膺穴下降，顺着气管下十ニ重楼，气降到胸部之后，通过心窝处的狭小通道，将气送交肚脐再送往丹田。

修炼者反复感受气在体内流动、运行时所带来的主观感觉，直到能够形成一种身体的本能，只要心念一动，就可以感受和驱动气在体内流动。

到了这一步，气感就产生了。

修炼者可以每天通过特殊的节奏，吞吐天地元气从鼻腔进入，直到进入丹田，再通过口腔呼出。

通过日积月累的修炼，丹田与天地元气之间就会逐渐产生亲近感，直到第一缕精纯的天地元气可以短暂的留在丹田部位，就完成了引气入体。

这时候，修炼进入了炼气一层。

这一缕驻留丹田的天地元气，可以被修炼者的意念所驱使，用于打通丹田所包含的经脉和穴道，也就是炼化丹田。

一缕天地元气消散后，再引入第二缕天地元气，驱使这一缕新的天地元气继续打通丹田所包含的经脉和穴道。

当丹田所包含的经脉和穴道完全被打通后，丹田就完全打通，修炼的丹田真正形成。

新的天地元气入体后，沿着丹田所包含的经脉和穴道运行一周，剩下的天地元气就完全带有修炼丹田的特性，不会再消散，而是停留在新的丹田空间中央，成为人体本身所有，被称为真气。

如此继续修炼下去，丹田驻留的真气会越来越多，直到完全充盈。