第36章 旱灾初兆(加更)(1 / 4)
第二天一大早,韩采薇和韩大弟便开始在院子里晨练,这是他们俩如今每日必做的,之前哪怕在赶路,每天也会抽时间活动活动筋骨。
按照韩采薇所说的,韩大弟要想学好射箭,做到射得快、稳、准,除了射箭练习手感之外,还必须不断加强上肢肩、背、腰、手臂等部位的核心力量训练。
只有力量到位了,才能真正做到动作简练而迅速,做到举弓、开弓、固势、撒放等一气呵成。
韩采薇如今这个身体也还需要持续加强力量,所以她把自己当初在国家队时候的一整套训练方法都搬过来了,每日督促自己和韩大弟都勤奋练习。
很多器材设备没有,便找了一块五十来斤的大条石供二人锻炼使用。
如此世道,不说以武谋生,练得强大一点总是多几分自保能力,王姨娘见姐弟俩沉迷于此,也一直是支持且乐见其成的。
所以她一大早就去了厨房,给两孩子准备早饭和带去山上的午饭。
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面是昨晚上就醒发好了的,早上直接拿来放到台面上。
只见她挽起袖子,撒上一点干面粉,便利落地将面团揉成光滑细腻的一团。
将大面团分成了十份,每份用手压扁后擀成圆形的薄片。
轻轻地往薄片上抹一层油,撒一层薄薄的盐,再撒一层小葱,卷起来,擀成薄薄的饼状。
放入锅中用猪油煎,直至两面金黄,十个焦酥且香咸的葱油饼就热乎出炉了。
知道那姐弟俩胃口都不小,所以她尽量把饼做大了,一个能有小盆那么大,但韩大弟还是能一口气吃三个,韩采薇也能吃掉一个半。
除了两人胃口确实大了之外,也是因为王姨娘这做饭手艺的确很强,就连这饼都做得喷香。
果然手巧的人,做啥都巧,包括做饭做菜,两人边囫囵塞饼,边把王姨娘夸得呵呵直笑。
怀孕的人保持好心情很重要,所以姐弟俩一直注意,尽量让王姨娘多开心。
所幸的是,肉眼可见的,从韩府出来后,王姨娘开心的时候更多了。