第240章 体育课?等等,顾校长,吾有伤在身!(3 / 3)
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为何偏偏故意针对他?
见胡亥涨红着一张脸,有些气急败坏的样子,顾绫雪握了握腰间的鞭子,微笑道:“我知道诸位公子公主自小便学习骑马、射箭、投壶等技艺,一定是骑术精湛,箭法出众,投壶技艺娴熟。”
“既如此,那我们便不再重复此类训练了。”
“体育课嘛,旨在强身健体,以后课上就进行一些基本的耐力和力量训练吧,很轻松的,就比如长距离跑步,短距离冲刺,还有弹跳力的锻炼,包括立定跳远和蛙跳。哦,还有俯卧撑和仰卧起坐,它们能够强化上肢及腹部的力量。”
这……
公子高和赢阴嫚十人听着都是一头雾水,一脸的困惑之色。
什么俯卧撑、仰卧起坐……这些都是什么啊?
从来没听说过啊!
确定不难?
顾绫雪继续说道:“当然,为了培养诸位的柔韧性和身体协调性,太极拳也是必不可少的,这是一种内外兼修的拳法,既可锻炼身体,又能陶冶性情,有助于身心的和谐统一。嗯,或许还能再加一些平衡类的练习,大概就这些吧。”
公子高等人虽然感到疑惑,但还是纷纷应了一声,没有说多余的话。
事已至此,不论是什么,跟着做就是了。
一旁,胡亥原本还沉浸在对顾绫雪鞭子的忌惮之中,现在听到这话心中更是一凛。
稀奇古怪的东西,从来没听说过,该不会是故意用来折磨他们的手段吧?
“全体都有。”顾绫雪声音微微提高了一些,对十人说道:“现在先围着操场慢跑一圈吧,记住,不需要太快,保持匀速,大约一圈的时间控制在半刻钟左右即可。”
公子高、赢阴嫚等人闻言,彼此默契地点点头,刚准备按照顾绫雪的指示开始慢跑。
胡亥便上前一步,伸出自己红肿的双手,一副痛苦的样子,“等等,顾校长,孤有伤在身。”
顾绫雪眼神在胡亥身上停留片刻,而后嘴角勾勒出了一抹似笑非笑的弧度,问道:“胡亥公子这是……腿断了?”