第218章 蓝未未入瓮（1 / 5）

到了中午，洪观带着蓝未未来到餐厅，看到营养师准备的营养餐，忍不住皱眉，这尼玛什么鬼东西。

一个连芝士或者沙拉酱都没放的蔬菜沙拉，一份水煮牛肉，旁边放着一点不知道是什么的酱料，四个煮鸡蛋，加上两个橙子和一个苹果。

自己是不挑食，可这也太坑了吧，这不就是外国那些白皮男减脂增肌的套餐吗？

看着旁边一眼肾虚的营养师，忍不住开口“这就是你安排的营养餐？”

“是的关先生，您放心，我是从白头鹰学成归来的，对于营养把控这一块，绝对没问题！”

“你平时也这么吃么？”

营养师点点头，露出自己的肱二头肌，给洪观秀了一下肌肉，看得出来，这是一个健身达人。

“那你有没有觉得，自己有时候会腰膝酸软，神疲乏力，比较容易出汗，晚上睡觉的时候，一醒来，身上就不少汗。

最重的是，你的时间变的越来越短，但想法却越来越多。”

刚开始的时候，营养师还在不断的点头，听到后来的时候，脸色一黑“关先生，你怎么能污蔑人呢，你说的这些症状，我全都没有。”

洪观无奈的摇摇头“你的证是你自己考出来的吗？”

“当然！”

“唉，那你这学的不到家啊，最开始用营养师的是什么人？是那些有钱人，他们不只是通过饮食来摄入营养，还需要通过药品和保健品，所以他们会比较健康。

但你这里，就这些东西，普通人是够了，但我一个上午，训练了两个小时，根本没有停下，你这些东西，明显就不够了，你这营养师不合格啊！

而且你连自己都照顾不好，我说话你可能不信，但你可以自己找个老中医看看，你肾虚了，很严重，还有就是肝脏也不太好，要是不想落下病根，还是早点就医吧！”

洪观这话可不是危言耸听，有句古话说的好，穷文富武，以前的武林高手，不只是要摄入大量的肉食，还要用药膳和中药进补，否则是跟不上消耗的！

健身的人，如果只是喝蛋白粉，看着强壮，其实身体是很虚的，还很容易透支身体。