第 27 章 训练菜单（3 / 4）

“老狐狸。”

——

郑青远给派克制定了整份针对他弱点的菜单，不光是他，周洲、徐游谦和荣翘都有定制的菜单。不过这些菜单基本上都是加训内容，二队除了基础训练，教练基本不会盯着队员都百分百完成自己的精准训练，毕竟二队有相当一部分人都是马上准备退役的运动员。

有了亚青赛当目标，派克他们四个就像打了鸡血一样，每天在基础训练结束，一丝不苟的完成自己的菜单，当然，也确实累成了狗。

派克的训练项目主要就是耐力训练，往返跑，长短跑，以及变速长跑。

空气从肺里带着疼痛呼出鼻腔，身体已经跑得发软，脚底下都是软绵绵的，好像脚下的不是什么塑胶跑道，而是软乎乎的沙子。每一步都要比平时更费力气。

身体已经迈过好几个杨胜所说过的“坎儿”，从无力再到有力，再从有力变到无力，人类的身体很神奇，但是终究还是有极限的。

派克用光了自己身体的每一丝力气，即使呼吸带上了血腥味依旧坚持做完了最后一组往返跑。

国家队的训练是卡着每个人的极限设定的，即使练得如此痛苦依旧不会伤身体，只是训练的质量还得看能不能百分百投入训练。

跟杨胜带他的时候不一样，派克的心态已经有了很大的转变，他也更清楚自己现在这具人类的身体到

底能做到什么地步。

脑子里从没划过一次偷懒的想法，派克想到的只有完成训练，再次踏上赛场。

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在完成最后一组动作的时候，派克直接脚一软爬到地上，脸埋进草地里，张大嘴喘气，连草屑和泥土进到嘴里也没有力气在意。他感觉自己只要一闭眼就会睡着，但是在空旷的陌生环境下派克是绝对不会允许自己失去意识的。

郑教练也绝对不会允许让刚剧烈运动完的派克就这么趴在地上，他走过来大声训斥到派克撑着地面站起来，在操场上慢走来缓解疲惫感。

教练组给他们安排的训练量都是极其合理的，即使是累成这样，依旧不会消耗他们的身体寿命，都是他们现在所能承受的极限。

又一天的训练结束，四个人浑身都是软的，哥几个互相搀扶着回了宿舍，往床上一摊，连食堂都不想去。

宿舍静悄悄的，直到徐游谦的呐喊声打破这边平静。

差点睡着的派克猛得一扑腾，头磕到了床头的栅栏上。砰得一声，一下就把派克的睡意敲掉了。

“啊啊啊啊啊！！这种日子什么时候是个头啊！如果选入不到亚青赛里，哪年哪月才能进入一队啊！？”徐游谦烦躁地喊着。