第145章 应对能力（2 / 3）

在一个普通的下午，一个看起来十分年轻的高中生来到了何雨柱的诊所门前。他的脸上带着一种深深的焦虑，眼神里透露出内心的纠结。

高中生羞涩地坐下，然后轻声说道：“您好，我叫李明，我听说您可以帮助人们解决情感问题，所以我也想试试。”

何雨柱温和地微笑着，点了点头，鼓励他继续说下去。

李明吸了口气，说：“我在学业方面一直都是成绩优秀的，但最近我却感觉自己越来越沮丧。我害怕考试失败，害怕无法达到父母和老师的期望，我总觉得压力很大。”

何雨柱深情地注视着他，说：“李明，你知道吗？在学业的压力下，很多人都会感到焦虑和不安。但这种情感并不是你的错，而是一种常见的心理反应。”

李明的肩膀有些耸动，他说：“我真的想摆脱这种情感，但每次一想到考试和成绩，我的心情就会变得很糟糕。”

何雨柱微笑着说：“我们可以一起来探索一下，你内心的焦虑可能是源自于何处。通过了解你的想法和情感，或许我们能找到一些应对的方法。”

通过一系列的对话，何雨柱发现李明内心的焦虑不仅仅源自于学业压力，还有一部分来自于对自身价值的怀疑。他在家庭和社会的期望下，渐渐忽略了自己的兴趣和情感需求，从而产生了内心的冲突。

何雨柱温和地说：“李明，你要明白，每个人都是独特的个体，拥有不同的兴趣和价值。学业只是人生的一部分，而不是全部。重要的是，你能够找到自己的内心平衡，寻找自己的快乐和价值。”

李明的眼神逐渐变得坚定，他说：“谢谢您，何博士。我明白了，我要为自己的兴趣和梦想努力，不再被焦虑所困扰。”

何雨柱鼓励地点头，说：“你已经迈出了重要的一步，记住，内心的平衡和自信是你前进的力量。”

在之后的几次会话中，李明逐渐学会了应对焦虑情感，通过寻找爱好和积极的心态，他的内心逐渐恢复了平静和自信。而何雨柱，继续在他的诊所里，引导着一个又一个人走出内心的困惑，重新找到人生的方向。

第十一章：隐秘的痛苦

一个晚上，当何雨柱刚刚准备结束这一天的工作时，一个年轻女孩匆匆走进了诊所。她的眼神里透露出一种深深的痛苦，让何雨柱感受到了她内心的不安。

女孩坐下后，她的手指紧紧地握着，声音有些颤抖地说：“您好，我听说您是一位心理学家，我……我需要帮助。”

何雨柱安静地等待着，示意她继续说下去。