第三十七章 备战运动会-训练（2 / 2）

上次和林子建的5米比赛跑了3多分钟，一个正常的成年男性，跑5米的大概用时在25-3分钟左右，科学训练过得人跑进2分钟还是很简单的。

体育对于刚入门的人来说不是一件简单的事，刚开始训练会觉得累，会很难坚持下去，5米很长，刚开始训练的时候跑一半左右体力就耗尽了。

跑不动怎么办？

李月跟我说，跑不动也得坚持，每次多跑1米，都是一次进步，如果半路停下来，在想跑，速度很难恢复，跑起来就更困难了。

李月报名的项目太多，陈鑫考虑到安全问题，让她放弃了女子组的5米。

她对体育是热爱的，训练的时候她总是在我前头领跑，刚开始跟不上她的脚步。

我好奇的问：“二哥，你的体力怎么这么好。”

李月：“我家是东北农村的，从小就跟我爹上山追野味儿，这一来二去也就锻炼出来了。”

后操场的草坪上总是充满快乐的，累了，我们就背靠背的坐在草坪上闲聊。

齐雪婷晚上还要站军姿，为了能带领好团队，她从来不抱怨。

或许她比我坚强，只要她在我身边，我就可以把每件事做的很好。

刘纯在主操场的沙地练习投铅球，赵宇陪着他，偶尔练习自己的主项跳远。

刘纯让赵宇把心思投入到1米上，赵宇却说，冠军永远有人再争，而此刻你属于我，我想陪着你。

无论何时，赵宇都会给刘纯鼓励，即使是花言巧语。

晚自习的时间，后操场都是一大群人，跑步的，跳啦啦操的，还有军体拳。

我们日常还是以学习为主，属于业务训练，训练的时间较少，但我还是特别希望自己能在六月十六号的校运动会上取得好名次。