第805章 头脑放空（1 / 1）

第805章头脑放空

很快在家的第二阶段就已经跑完了，进入到第三阶段的时候，这个时候大家基本上都已经跑了差不多3~4公里。

基本上早在之前他们跑到2公里左右的时候，身上的衣服都已经被汗水给打湿了，到了三阶段连衣服戴着裤子基本上 都被汗水入侵。

有一些队员哪怕是再怎么控制自己的呼吸频率，也忍不住喘气大气起来。这个时候大家都血液循环上来了，呼吸困难 ，然后体力渐渐感到，不知他们心里面非常渴望什么时候能够达到终点。

或者说现在能不能够停下来休息一会，但现实告诉他们根本就不可能，但大家都不想让彼此失望，所以都要咬牙坚持 下来。

207苏星河其实也在时不时的往后面观察着大家的一举一动，于是便开口说道，“大家这个时候一定要记得头脑放空以 后将你们的步子迈大，你们可以跑步的时候跨大步，但是不要跑得太快，然后姿势微微向前倾，这样子就可以促使你们的 血液循环比较流畅”。

苏星河说完以后，大家都听着他的话，造作呼吸逐渐迈向平稳起来，顿时感觉苏星河原来还是一个体育奇才，而且他 们心里面也非常感动，因为每到（ccba）T —个阶段，苏星河都会跟他们说每一个阶段所要做的事情，以及要调整好自己的 身体状态。

他们为有了这种队长而感到非常的荣幸，另一方面也觉得既然苏星河都能够坚持下来，那他们都是同样的普通人，为 什么他们就不能够坚持呢？

于是有了苏星河的带头，大家不管是再苦再累，哪怕眼睛已经被汗水给蒙住了双眼，但是他们依然不放弃不气馁，一 定要坚持冲向胜利的尽头。

跑到4公里的时候，其实指导官在一旁看着大家也挺揪心的，因为他知道现在这个时候太阳也是非當的大，然后而且 队伍里面还有女学员，但是既然你已经决定到了侦察连里面肯定都是不分男女的。

所以他也被他们大家这种勇气所感动到了，不仅是如此，因为他知道这些人基本上平时都没有什么专业的训练，都是 普通人通过这一档节目进来的，但是能够做到像她们侦察连里面的新兵一样这么坚持，其实他还是挺出乎意料的。

更何况到了每一次所应该要调整自己身体状态的时候，苏星河都不吝啬的分享自己的心得体会，也让他的队员们能够 在后面调整好自己的身体素质，就是为了不在最后一刻松懈下来。

“我们大家再坚持坚持，很快就要到最后一阶段了！”苏星河现在身体面也是感到会有一些劳累，不过他身体素质是在这几人当中是最好的，所以他的状态看起来也比较好 ，没有其他队员这么满头大汗，但是他衣服上也被所有的汗水给打湿了。

身上的训练服被汗水给打湿完之后又被太阳给蒸发干了，但是他们跑步的时候又有不断的汗水挥发，反反复复的将这 件训练服弄湿了又蒸发干。。

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