第十章 太极，缠丝劲（2 / 4）

‘长青’代表体质，可以影响身体的恢复能力，免疫力和各种抗性。

属性增加后，刚刚使用【震脚】而产生的肌肉酸疼感瞬间消失。

‘长青’代表体质，赵延推测体质增强了，使用【震脚】的次数也会随之增加。

而‘神庭’的增加则让赵延感觉精神一振，精力变得非常充沛。

除此之外，和当初八极拳升级一样，太极拳升到Lv2后，赵延脑海中也多出了大量的信息，都是关于太极拳打法的。

太极拳发展至今有几十种流派，每种流派的侧重点都不同，而赵延爷爷教给赵延的太极拳是陈氏太极拳的一种，相传是赵家先祖当年在中央国术馆与一位来自陈家沟的太极拳师交流拳术时所学得的。

赵延很快就自动理解了脑海中的太极拳打法，发现他所学的这一脉太极拳在打法上并不讲究特定的招式，打法的核心是一种劲力——缠丝劲。

太极拳在打法中的劲力主要有八种，分别是棚，捋、挤、按、采、列、肘、靠，而缠丝劲则是合八劲为一劲，即八面螺旋缠丝劲！

八面螺旋劲，进而击人，如乘风破浪，一往无前。退而引人，则陷敌方于无底深渊，做到‘四两拨千斤’。

只要练成了缠丝劲，就算练成了太极拳的打法。

“浑身具是缠丝劲，其劲皆发于心，内入骨缝，外达皮肤！”

这是缠丝劲练成的描述，这种劲力同样是一种整劲，以腰胯为轴心，带动四肢，脊柱，最后力达末梢，做到周身螺旋缠绕发劲。

在这一点上，八极拳的六力合一和太极拳的八劲合一有异曲同工之妙，赵延练成了【震脚】，现在再来练缠丝劲，难度就小了很多，进展会更加顺利。

他全身放松，含胸，收腹、沉肩、坠肘，摆出一个太极拳的拳架。

这个拳架在孙教练看来就是松松垮垮，毫无威胁。

“教练，你出拳打我。”

赵延对孙教练说道。

孙教练闻言也不客气，上前一步，一记直拳打向赵延的面门。

赵延抬起左手去拨对方的拳，这是太极拳中最常见的招式云手。